Zen Agenda

Mediteren in IJsselstein ( Utrecht ) – Hieronder tref je de zen agenda van John de Weerdt voor de komende tijd. Er komen regelmatig nieuwe activiteiten bij.


meditatie

Wekelijkse meditatiegroepen

Heb je al ervaring en wil je graag wekelijks in een groep je beoefening (verder) verdiepen? Tussentijds instromen is mogelijk. Vraag naar de mogelijkheden.

leer mediteren

Beginnen met zen: verkort en intensief

In 4 voorbereidende lessen van 30 minuten word je klaargestoomd om deel te nemen aan een doorgaande zen-meditatiegroep. Tussentijds instromen is mogelijk. Bij twijfel gewoon even contact opnemen.

Stiltedag – 8 december (bodhi-dag)

We vieren de verlichting van de boeddha met een intensieve eendaagse zen-bijeenkomst, waar we bijna alles in stilte doen. Op deze bodhi-dag ga je intensiever met meditatie aan de slag en ontwikkel je verdere verdieping van je meditatie beoefening.

rust en ruimte

Kom kennismaken met meditatie en zen op zaterdag van 11:45 – 12:45

nirvana-dag van de boeddha

Nirvana-dag – 15 feb 2025

Een dag van stilte en contemplatie om de sterfdag van de Boeddha te herdenken.

zen retraite met john de weerdt

Stilteretraite – 2 – 4 mei 2025

Een uitstekende gelegenheid om, samen met een groep, je meditatie te verdiepen. Gun jezelf de ruimte om stil te worden.

sangha-dag

Sangha-dag – 2 nov. ’25

We vieren het ontwaken van de Boeddha in stilte. Hoe gepast is dat?

bodhi-dag van de Boeddha

Bodhi-dag – 7 dec. ’25

We vieren het ontwaken van de Boeddha in stilte. Hoe gepast is dat?


Ming Zen Centrum is lid van de Boeddhistische Unie Nederland

Bekijk de inspirerende activiteiten

Bekijk informatieve video’s over de zen weg

Gebruik deze eenvoudige timer met inleiding

Blijf op de hoogte van inspirerende zen activiteiten

MEDITEREN IN IJSSELSTEIN EN UTRECHT REEDS VOLTOOIDE ACTIVITEITEN

stilte retraite in de stijl van zen - Samaya

Stilte retraite: 31 okt. t/m 3 nov. 2024 Samaya (Utrecht)


Een uitstekende gelegenheid om, samen met een groep, je meditatie te verdiepen. Gun jezelf de ruimte om stil te worden.

zen utrecht

ONE MIND is een inspirerend portret van het leven in een van China’s meest sobere en gerespecteerde Zen-gemeenschappen. De monniken van het Zhenru Zen klooster leven volgens monastieke regels die al meer dan 1200 jaar bestaan.

houding en adem

Kom kennismaken met meditatie en zen op zaterdag van 11:45 – 12:45

Stilte ochtend – 15 september 2024

Stilte ochtend – Op deze ochtend ga je intensiever met meditatie aan de slag. We doen vrijwel alles in stilte. En er is een dharmales.

zazen in pandhof

Zazen in het Pandhof – 14 juni

Mediteren op een unieke historische Utrechtse locatie, midden in de stad in de kloostertuin, onder het carillon… hoe mooi wil je het hebben!

Stilte retraite: 3 t/m 5 mei 2024 Samaya (Utrecht)


Een uitstekende gelegenheid om, samen met een groep, je meditatie te verdiepen. Gun jezelf de ruimte om stil te worden.

vrouwen in zen

Vrouwen in zen – 14 april

Deze workshop verzorgd door Ineke Vogel Sensei bestaat uit een algemene inleiding over vrouwen in zen. Daarna duiken Ineke in het leven van een van de Chinese vrouwelijke voorouders.

Stilte ochtend – 17 maart

Stilte ochtend – Op deze ochtend ga je intensiever met meditatie aan de slag. We doen vrijwel alles in stilte. En er is een dharmales.

de grote leerrede over het cultiveren van aandacht

Studieklas

Deze sutra behoort tot de belangrijkste sutra’s uit de Pali Canon. Het is een diepgaande verhandeling toegeschreven aan de Boeddha, met heel concrete aanwijzingen voor meditatie.

filmhuis ijsselstein utrecht

Film – The Dhamma Brothers – 8 dec. 2023

Een overvolle, streng beveiligde gevangenis – wordt dramatisch veranderd door de invloed van een eeuwenoud meditatieprogramma.

Zen & Bach: 2 dec. 2023

We gaan eerst een half uurtje zen meditatie doen om vervolgens naar de Oude Sint Nicolaaskerk te wandelen voor een orgelconcert van Bach. Iedereen met enige meditatie ervaring is welkom.

Stiltedag – 26 nov. 2023

Stiltedag – Een zazenkai is een intensieve eendaagse zen-bijeenkomst, waar we bijna alles in stilte doen. Op deze stiltedag ga je intensiever met meditatie aan de slag en ontwikkel je verdere verdieping van je meditatie beoefening.

online mediteren

Stilte ochtend – 12 nov. 2023

Stilte ochtend – Op deze ochtend ga je intensiever met meditatie aan de slag. We doen vrijwel alles in stilte. En er is een dharmales.

leer mediteren

Introductiecursus Zen in Utrecht en IJsselstein

Utrecht: op donderdag 9 november een nieuwe cursus op de Oudegracht. IJsselstein: en op zaterdag 11 november start een nieuwe cursus in de IJsselstraat.

Zen & Bach: 4 nov. ’23

We gaan eerst een half uurtje zen meditatie doen om vervolgens naar de Oude Sint Nicolaaskerk te wandelen voor een orgelconcert van Bach. Iedereen met enige meditatie ervaring is welkom.

meditatie

Proefles op 2 november in Utrecht

Overweeg je om te beginnen met Zen meditatie. Kom dan naar de proefles op 2 (in Utrecht) of 4 november (in IJsselstein). Zo kun je een indruk krijgen van de inhoud van de cursus, de leraar en de sfeer.

Stilte retraite: 20 – 22 okt 2023 in Samaya (Utrecht) – VOL


Een uitstekende gelegenheid om, samen met een groep, je meditatie te verdiepen. Gun jezelf de ruimte om stil te worden. Het thema volgt later.

Zendag met Cornelia & John: 15 oktober ’23

Deze zendag is een bijzondere gelegenheid om met Cornelia Wierenga te ‘werken’, nu in samenwerking met John de Weerdt.

Zen & Bach: 7 oktober ’23

We gaan eerst een half uurtje zen meditatie doen om vervolgens naar de Oude Sint Nicolaaskerk te wandelen voor een orgelconcert van Bach. Iedereen met enige meditatie ervaring is welkom.

Nico Tydeman

Een dag met Nico Tydeman op 25 juni 2023

Een Sangha groepsuitje naar Nico Tydeman in Amsterdam met de leden van John’s groepen (IJsselstein en Utrecht)

Online zenles 14 mei 2023

De hele les duurt een uurtje. We mediteren twee keer en bespreken een inspirerende tekst. Iedereen is van harte welkom. Deelname op basis van dana (vrijgevigheid).

Stilte retraite 5 – 7 mei 2023 in Samaya (Utrecht) (VOL)

Een uitstekende gelegenheid om, samen met een groep, je meditatie te verdiepen. Gun jezelf de ruimte om stil te worden. Het thema volgt later.

Stiltedag 19 maart 2023

Stiltedag – 19 maart

Stiltedag – Een zazenkai is een intensieve eendaagse zen-bijeenkomst, waar we bijna alles in stilte doen. Op deze stiltedag ga je intensiever met meditatie aan de slag en ontwikkel je verdere verdieping van je meditatie beoefening.

Leer nu mediteren v.a. 13 april

Deze cursus van 10 weken bij Zentrum in Utrecht wordt gegeven door John de Weerdt. Na deze cursus kun je (als je dat wilt) aansluiten in Utrecht of IJsselstein.

Stiltedag – 30 april 2023

Stiltedag – Een zazenkai is een intensieve eendaagse zen-bijeenkomst, waar we bijna alles in stilte doen. Op deze stiltedag ga je intensiever met meditatie aan de slag en ontwikkel je verdere verdieping van je meditatie beoefening.

filmhuis ijsselstein

Film – Paths of the soul op 9 juni 2023 (geannuleerd)

save the date

online zenles John de Weerdt

Online zenles 12 maart 2023

De hele les duurt een uurtje. We mediteren twee keer en bespreken een tekst uit het nieuwe boek van Joko Beck. Iedereen is van harte welkom. Deelname op basis van dana (vrijgevigheid).

Zen & Bach: oneindige inspiratie

We gaan eerst een half uurtje zen meditatie doen om vervolgens naar de Oude Sint Nicolaaskerk te wandelen voor een orgelconcert van Bach. Iedereen met enige meditatie ervaring is welkom.

stilte weekend

Stilteweekend – 18 & 19 februari 2023 in Zentrum (Utrecht) o.l.v. John

Stilteweekend ter ondersteuning en inspiratie van jouw beoefening. Het is een redelijk intensief programma waar je in je eentje niet zo snel aan toe komt.

stille zondag

Stille zondag(middag) – 15 januari 2023

Van 14.30 tot 16.15 uur mediteren we 2 keer afgewisseld met loopmeditatie. Tevens is er een dharmales. Voor beginners is er van te voren een uitleg over de meditatietechniek. Deelname op basis van dana (vrijwillige bijdrage).

Met Zen & Bach het jaar in op 8 januari 2023

We gaan eerst een half uurtje zen meditatie doen om vervolgens naar de Nicolaas Basiliek te lopen voor een orgelconcert van Bach. Iedereen met enige meditatie ervaring is welkom.

filmhuis

Film – “De Zee Die Denkt” op 16 december 2022

In een boeiend, ontregelend en soms humoristisch verhaal onderzoekt deze film aan de hand van wonderbaarlijke voorbeelden de vraag die ons allen bezighoudt: hoe worden we gelukkig?

Stilte retraite – 21 okt – 23 okt in Samaya (VOL)


Een uitstekende gelegenheid om, samen met een groep, je meditatie te verdiepen. Gun jezelf de ruimte om stil te worden. Samaya is in Werkhoven, vlakbij Utrecht. Mediteren in Utrecht.

Zen & Bach: oneindige inspiratie – 3 december 2022 (gaat niet door)

We gaan eerst een half uurtje zen meditatie doen om vervolgens naar de Oude St. Nicolaaskerk te lopen voor een half uurtje Bach. Iedereen met enige meditatie ervaring is welkom.

mediteren zen

Introductiecursus Zen v.a. 27 september in Utrecht (VOL)

Extra cursus omdat de andere cursus vol zit. Mediteren in IJsselstein (Utrecht)

Introductiecursus Zen v.a.15 september in Utrecht (vol)

Leer mediteren en maak kennis met zen. De bijeenkomsten worden verzorgd door John de Weerdt. Na deze cursus kun je eventueel doorstromen naar een wekelijkse groep in IJsselstein.

stiltedag

Stiltedag – 12 juni“de ware oefening”

Stiltedag (zazenkai) ter ondersteuning en inspiratie van jouw beoefening. Het is een redelijk intensief programma waar je in je eentje niet zo snel aan toe komt.

filmhuis

Filmavond – 3 juni

Op vrijdag 3 juni vertonen we de prachtige film ”zen for Nothing”. Aansluitend is er gelegenheid om na te praten onder het genot van een drankje.

Mediteren in IJsselstein ( Utrecht )

Open les voor “gevorderden” – 7 mei

Woon je in IJsselstein en omstreken? Heb je al ervaring met (zen) meditatie en wil je komen kennismaken met Ming Zen Centrum en de leraar? Doe dan een keer mee aan een reguliere les op zaterdagochtend.

Mediteren in IJsselstein ( Utrecht )

Stilte retraite – 29 april – 1 mei 2022


Een uitstekende gelegenheid om, samen met een groep, je meditatie te verdiepen. Gun jezelf de ruimte om stil te worden. Het thema is “Verblijf in het ongeborene…” .
We diepen dit thema uit aan de hand van teksten van zenmeester Bankai (1622 – 1693).

Mediteren in IJsselstein ( Utrecht )

Meditatiecursus Zen – v.a. 31 maart

Meld je nu aan voor de cursus v.a. donderdag 31 maart (18:00 – 19:30).

Mediteren in IJsselstein ( Utrecht )

Proefles voor beginners – 17 maart

Kom kennismaken met meditatie en zen op donderdag 17 maart van 18:00 – 19:15

adem lichaam geest

De adem, het lichaam en de geest – 9 april

Een bijeenkomst waarin Claartje Sadée (yogadocente en zen-beoefenaar) vertelt hoe – in de yogafilosofie – de adem wordt beschouwd in relatie tot het lichaam en de geest. Ze kijkt naar de verbanden met het zenboeddhisme.

proefles zen

Proefles voor beginners – 24 maart

Kom kennismaken met meditatie en zen op donderdag 17 maart van 18:00 – 19:15

stiltedag

Stiltedag op zondag 27 maart

Een stiltedag (zazenkai) is een intensieve eendaagse zen-bijeenkomst, waar we (bijna) alles in stilte doen. Het thema van deze dag is: “De zendo is geen vredige toevluchthaven, maar een stookplaats voor onze egoïstische waanideeën.” (Eido Tai Shimano (1932 – 2018))

open les

Open les voor “gevorderden” – 5 maart

Heb je al ervaring met (zen) meditatie en wil je komen kennismaken met Ming Zen Centrum en de leraar? Kom dan naar deze speciale open les voor mensen met meditatie-ervaring.

Stilte retraite 17-19 december (nog 2 plekken beschikbaar)

GAAT NIET DOOR VANWEGE LOCKDOWN

We zitten in de sfeervolle locatie van de Willibrordabdij . Iedereen heeft een eenpersoonskamer met eigen douche en toilet. De recent verbouwde abdij is prachtig gelegen in de bossen en het platteland rond Doetinchem.



Zen Meditatiecursus op 16 en 17 januari 2022

GAAT NIET DOOR VANWEGE LOCKDOWN

Leer mediteren in de stijl van Zen door een ervaren leraar en ontdek zelf wat het zou kunnen beteken voor jou.


Inspirerende Filmavond op 21 januari 2022

GAAT NIET DOOR VANWEGE LOCKDOWN

Het filmhuis is voor iedereen die interesse heeft in inspirerende films met een contemplatieve inhoud. Voor aanvang van de film is er altijd een korte inleiding over de film door een expert. Na de film is er gelegenheid om na te praten in het Café. Iedereen is van harte welkom!



Stilte weekend 5 en 6 februari 2022

GAAT NIET DOOR VANWEGE LOCKDOWN

Doe mee aan het zenweekend. Een mooie kans om je meditatie beoefening te verdiepen.


Inspirerende Filmavond op 18 maart 2022

Het filmhuis is voor iedereen die interesse heeft in inspirerende films met een contemplatieve inhoud. Voor aanvang van de film is er altijd een korte inleiding over de film door een expert. Na de film is er gelegenheid om na te praten in het Café. Iedereen is van harte welkom!



‘De adem, het lichaam en de geest’ – 24 maart 2022

Een bijeenkomst waarin Claartje Sadée (yogadocente en zen-beoefenaar) vertelt hoe – in de yogafilosofie – de adem wordt beschouwd in relatie tot het lichaam en de geest. Ze kijkt naar de verbanden met het zenboeddhisme. En de mogelijke betekenis van de adem in de zen-beoefening.


Inspirerende Filmavond op 20 mei 2022

Het filmhuis is voor iedereen die interesse heeft in inspirerende films met een contemplatieve inhoud. Voor aanvang van de film is er altijd een korte inleiding over de film door een expert. Na de film is er gelegenheid om na te praten in het Café. Iedereen is van harte welkom!

Vast wekelijks programma





Bezoek ook eens het Online Programma

Waar je ook bent (thuis, op werk, op reis) deelnemen aan zen meditatie activiteiten!


eindeloos beginnen

Informatie over zen en boeddhisme

Bekijk de video’s van John op Youtube. Met een zekere lichtheid geeft hij een beeld van waar het in zen over kan gaan.

Gemiddelde waardering: 4.9 sterren (gebaseerd op 85 beoordelingen)

Mediteren in IJsselstein (Utrecht) – Ming Zen Centrum staat o.l.v. de geautoriseerde zenleraar John de Weerdt. Hij staat in de White Plum lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willem Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht. Kijk hieronder voor de geplande activiteiten.

  • Ming Zen Centrum is gelieerd aan Zentrum in Utrecht (meer dan 25 jaar Zen cursussen).
  • Ming Zen Centrum is lid van de Boeddhistische Unie

[maxbutton id=”2″ url=”https://www.youtube.com/channel/UCtdil-_vzEZ_Qj7bEzPGH-A” text=”John’s Zen Videos” ]


Zen Nieuwsbrief

Wil je graag op de hoogte blijven van onze activiteiten?

[maxbutton id=”2″ url=”https://www.zen-training.nl/nieuwsbrief/” text=”Op de hoogte blijven?” ]


proefles

Stichting Ming Zen Centrum is lid van de Boeddhistische Unie: de koepelorganisatie voor boeddhistische organisaties.


ARCHIEF VAN Activiteiten

Proefles Zen Meditatie op 10 en 11 januari 2022

Overweeg je om te beginnen met Zen. Kom dan kennismaken met de leraar, zen, meditatie, en de inhoud van de aankomende introductiecurussen Zen. Nieuwe Zen Meditatiecursussen starten binnenkort

Proefles Zen Meditatie op 10 en 11 januari 2022

Overweeg je om te beginnen met Zen. Kom dan kennismaken met de leraar, zen, meditatie, en de inhoud van de aankomende introductiecurussen Zen. Nieuwe Zen Meditatiecursussen starten binnenkort

Stille zondagochtend op 26 september

Een mooie gelegenheid voor extra verdieping. Elke laatste zondag van de maand houden we een stille zondagochtend. Van 09.30 tot 11.00 uur mediteren we 3 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Volg de link voor meer informatie.


OKTOBER 2021



Stilte weekend 30 + 31 oktober

Stille zondagochtend op 26 september

Een mooie gelegenheid voor extra verdieping. Elke laatste zondag van de maand houden we een stille zondagochtend. Van 09.30 tot 11.00 uur mediteren we 3 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Volg de link voor meer informatie.


OKTOBER 2021



Stilte weekend 30 + 31 oktober

Doe mee aan het zenweekend van 30 en 31 oktober 2021. Een mooie kans om je meditatie beoefening te verdiepen. Volg de link voor meer informatie.

Proeflessen Zen Meditatie

Leer mediteren in de stijl van Zen door een ervaren leraar en ontdek zelf wat het zou kunnen beteken voor jou. Nieuwe cursussen starten op:

  • maandagavond 6 september
  • dinsdagavond 7 september

Kom kennismaken met de leraar, zen, meditatie, en de inhoud van de aankomende introductiecurussen Zen.

  • Zaterdag 28-08 van 10:00 – 11:00
  • Maandag 30-08 van 18:00 – 19:00
  • Dinsdag 31-08 van 20:00 – 21:00

Zomer Cursus Zen in Utrecht

Van zaterdag 21 augustus t/m donderdag 26 augustus geeft John de Weerdt een intensieve introductiecursus bestaande uit 8 lessen. Je kunt daarna (als je wilt) v.a. september aansluiten bij een doorgaande groep in IJsselstein of Utrecht.

gevoelens

Online workshop “Gevoelens”

In deze online workshop gaan we verder in op gevoelens zoals besproken in de “grote leerrede over het cultiveren van aandacht1

Gevoelens zijn een van de vier velden van aandacht zoals ze door de Boeddha in deze beroemde sutta zijn beschreven. Dichterbij de historische Boeddha kunnen we niet komen.

Ben je benieuwd naar wat de Boeddha ons te vertellen heeft over gevoelens en wat de rol van meditatie zou kunnen zijn in het omgaan met gevoelens?

1. Maha-Satipatthana-Sutta in de Digna-Nikaya


ademhaling

Online workshop: “Ademhaling en het lichaam” op 11 april

• Wat is de relatie tussen ademhaling, geest en lichaam?
• Hoe zet je “aandacht” aan?
• Waarom is “één worden met…” zo belangrijk in zen?

online meditatoe

Online Workshop op 28 februari “de draaglijke lichtheid van het bestaat” over lojong slogans

Slogans gaan over de praktische toepassing van het boeddhisme in het dagelijkse leven.

Lojong slogans komen voort uit de Lojong training zoals voor het eerst beschreven in: ‘De grondtekst van de zeven punten van training van de geest’ door Chekawa Yeshe Dorje (1102-1176).

retraite

Zen Weekend …. (na de coronacrisis)

Als meditatie-beoefenaars kunnen we veel baat hebben bij regelmatig wat langer achter elkaar mediteren. Een sesshin (zen-retraite) is daar daar bij uitstek voor geschikt. Het is in de Zen-traditie van oudsher beproefde aanpak om je beoefening verder te verdiepen.

Online workshop : “Geef één alle schuld” op 31 januari 2021

Online workshop op basis van een vrijwillige bijdrage (dana) op zondag 6 december 16:00 – 17:30. Klik op de knop voor meer informatie. Enige meditatie ervaring is wel vereist.

Proefles op 12 en 14 januari 2021
(uitgesteld vanwege “corona”)

Kom kennismaken met Zen, meditatie, de sfeer en de leraar . Voor iedereen die interesse heeft in meditatie en (zen) boeddhisme.


Meditatiecursus v.a. 19 januari 2021
(uitgesteld vanwege “corona”)

Ben je op zoek naar meer innerlijke rust en inzicht? Het zen gedachtengoed en meditatie kunnen een positieve bijdrage leveren aan jouw dagelijkse leven.

mediteren utrecht

Online workshop: “Wees iedereen dankbaar”

Online workshop op basis van een vrijwillige bijdrage (dana) op zondag 6 december 16:00 – 17:30. Klik op de knop voor meer informatie. Enige meditatie ervaring is wel vereist.

online meditatie

Online workshop: “De draaglijke lichtheid van het bestaan”

Online workshop op basis van een vrijwillige bijdrage (dana) op zaterdag 7 november van 15:00 – 16:30. Klik op de knop voor meer informatie. Enige meditatie ervaring is wel vereist.

zen utrecht

Stille Zen Zondag op 25 oktober (Gaat niet door vanwege corona)

Op deze Zen Zondag ga je intensiever met zen-meditatie aan de slag en ontwikkel je verdere verdieping van je zenbeoefening.
Je kunt deelnemen in de zendo of via zoom.

Lezing: filosoof/auteur Jan Warndorf is uitgesteld vanwege corona (nieuwe datum volgt)

Het wordt steeds urgenter om op zoek te gaan naar wat alle mensen met elkaar verbindt. Het antwoord ligt dichterbij dan je zou denken. Interessante lezing met aansluitend een borrel.

online zen cursus

Stille Zondagochtend (vanwege corona gaat dit niet door)

Iedere laatste zondag van de maand zitten we 3 keer 25 minuten. Iedereen is van harte welkom

Filmavond op 30 oktober (gaat niet door vanwege corona)

De Shangha Commissie organiseert filmavonden met inspirerende films. Voor aanvang van de film is er altijd een korte inleiding over de film door een expert. Na de film is er gelegenheid om na te praten in het Café.

online zen cursus

Stille Zondagochtend op 29 november (gaat niet door vanwege corona)

Iedere laatste zondag van de maand zitten we 3 keer 25 minuten. Iedereen is van harte welkom

REEDS VOLTOOIDE ACTIVITEITEN

Stille Zondagochtend op 15 maart

Elke derde zondag van de maand houden we een stille zondagochtend. Van 09.30 tot 11.00 uur mediteren we 3 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Na afloop drinken we thee in de gemeenschappelijk ruimte.


Stille Zondagochtend op 16 feb.

Elke derde zondag van de maand houden we een stille zondagochtend. Van 09.30 tot 11.00 uur mediteren we 3 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Na afloop drinken we thee in de gemeenschappelijk ruimte.


Stille Zondagochtend op 19 jan

Elke derde zondag van de maand houden we een stille zondagochtend. Van 09.30 tot 11.00 uur mediteren we 3 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Na afloop drinken we thee in de gemeenschappelijk ruimte.


meditatie utrecht

Proefles op 7 jan. (vol)

Kom kennismaken met Zen, meditatie, de sfeer en de leraar . Voor iedereen die interesse heeft in meditatie en (zen) boeddhisme.


Lunchtijd meditatie

Mediteren is eigenlijk heel simpel. Voor lunchtijd Meditatie hebben we het teruggebracht tot de essentie. Je kunt aanschuiven wanneer jij wilt. Ervaring is niet nodig.


>> Meer info en/of aanmelden

Stille Zondagochtend op 15 dec

Van 09.30 tot 11.00 uur mediteren we 3 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin).

Proefles op donderdag 31 oktober (19:15 – 20:15)

mediteren utrecht

Kom kennismaken met Zen, meditatie, de sfeer en de  leraar .  Voor iedereen die interesse heeft in meditatie en (zen) boeddhisme.


Cursus Mediteren & Zen v.a. 7 november (19:15 – 21:00)

mediteren utrecht

Het zen gedachtengoed en meditatie kunnen een positieve bijdrage leveren aan jouw dagelijkse leven. In deze cursus van 6 weken leer je gedegen mediteren en bespreken we iedere les een inspirerend onderwerp.



Meditatie workshop op 9 november (11:30 – 13:00)

invloed dagelijks leven

Mediteren is goed voor (bijna) iedereen. Dat is inmiddels wetenschappelijk wel bewezen. Ben je altijd al geïnteresseerd geweest in meditatie maar kwam het er gewoonweg niet van? Dan is deze Meditatie workshop (1.5 uur) misschien wel iets voor jou!


Meditatie workshop op 16 november (11:30 – 13:00)

geleerd

Mediteren is goed voor (bijna) iedereen. Dat is inmiddels wetenschappelijk wel bewezen. Ben je altijd al geïnteresseerd geweest in meditatie maar kwam het er gewoonweg niet van? Dan is deze Meditatie workshop (1.5 uur) misschien wel iets voor jou!


Stille zondag op 17 november (09:30 – 11:15)

mediteren utrecht


Stille zondag op 17 november (09:30 – 11:15)

mediteren utrecht

Elke derde zondag van de maand houden we een stille zondagochtend. Van 09.30 tot 11.00 uur mediteren we 3 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Na afloop drinken we thee in de gemeenschappelijk ruimte.


Meditatie workshop op 23 november (11:30 – 13:00)

stille zondagochtend

Mediteren is goed voor (bijna) iedereen. Dat is inmiddels wetenschappelijk wel bewezen. Ben je altijd al geïnteresseerd geweest in meditatie maar kwam het er gewoonweg niet van? Dan is deze Meditatie workshop (1.5 uur) misschien wel iets voor jou!


Mediteren in IJsselstein – REEDS VOLTOOIDE ACTIVITEITEN

Mediteren in IJsselstein (Utrecht) – Naast de open lessen, introductiecursussen en de doorgaande meditatiegroepen organiseren we ook extra activiteiten voor zowel beginners als gevorderden. Kijk hieronder voor alle activiteiten.

Het Ming Zen Centrum is gelieerd aan Zentrum in Utrecht. Zentrum verzorgt al 25 jaar Zen cursussen.


Compacte meditatiecursusCompact meditatiecursus v.a. 22 november

Leer in 4 lessen wat meditatie voor je kan betekenen. Zo ga je heel “zen” richting de kerst.


meditatie cursusGratis meditatie en mindfulness instructie – 24 november  

Stress komt veel voor. Meer dan een miljoen Nederlanders hebben last van stressklachten. Meditatie kan helpen om effectief om te gaan met stress.  We dragen daarom graag een steentje bij. 


 Stille zondagochtend op 16 december (09:30 – 11:15)

We mediteren 3 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Na afloop drinken we thee in de gemeenschappelijk ruimte. Meditatieervaring is gewenst. 

mindfulnessGratis proefles Zen Meditatie op dinsdagavond 18 december 

Kom kennismaken met zen, meditatie, de ruimte en de leraar.


Nieuwe Zen Meditatiecursus vanaf dinsdagavond 15 januari 2019 

Zen biedt een praktisch pad naar een meer bevrijde manier van leven. In 8 lessen leer je mediteren en maak je kennis met het gedachtegoed van Zen. De training wordt gegeven door John de Weerdt. Hij staat soto zen traditie van Maezumi Roshi, Nico Tydeman Roshi en Willem Scheepers Sensei.


 meditatie utrechtMeditatiegroepen 

Heb je al zen meditatie ervaring?  Wil je graag (weer) in een groep zitten? Dat is op verschillende dagen en tijden mogelijk. Bovendien bespreken we iedere week een inspirerend onderwerp en je kunt tussentijds instromen.  De groepen zijn o.l.v. John de Weerdt en hij staat in de White Plum lineage van Maezumi Roshi. Tussentijds instromen is mogelijk.


Wil je op de hoogte gehouden worden van onze activiteiten?


Ming Zen Centrum is gelieerd aan Zentrum in Utrecht.

Mediteren in IJsselstein

meditatie utrecht

Mediteren Utrecht – Ming Zen Centrum is gelieerd aan Zentrum.  Zentrum organiseert al meer dan 30 jaar Zen cursussen. Zentrum staat bekend om zijn moderne en nuchtere benadering van Zen. Zentrum ziet Zen als een ‘alledaagse’ praktijk voor mensen die midden in het leven staan. Naast introductie lessen zijn er ook doorgaande groepen, retraites, workshops en studieklassen. Zentrum staat onder leiding van Willem Scheepers (sinds 1995).

Lokatie: Oudegracht 84, Utrecht


REEDS VOLTOOID – evenementen / workshops

meditatie utrechtNieuwe Zen Meditatiecursus vanaf donderdagavond 11 oktober 

Zen biedt een praktisch pad naar een meer bevrijde manier van leven. In 8 lessen leer je mediteren en maak je kennis met het gedachtegoed van Zen. De training wordt gegeven door John de Weerdt. Hij staat soto zen traditie van Maezumi Roshi, Nico Tydeman Roshi en Willem Scheepers Sensei.

ademenWorkshop met Cornelia Wierenga Sensei op zaterdagmiddag 29 september 

Zen workshop met als thema: “De zenbeoefening vindt plaats in mijn lichaam”. Zij staat soto zen traditie van Maezumi Roshi en Nico Tydeman Roshi.


meditatie utrechtGratis proefles Zen Meditatie op donderdagavond 4 oktober

Op zoek naar meer rust in je hoofd? Kom kennismaken met zen, mindfulness, meditatie, de ruimte en de leraar.


 Open les Zen Meditatie op dinsdagavond 18 december 

Kom kennismaken met zen, meditatie, de ruimte en de leraar.


ademenMediteren in de zomer v.a. (Nieuwe datum in 2019 volgt): “Zomerzitten” 

Om de swing er een beetje in te houden gaan we vanaf 1 juli beginnen met “zomerzitten”. Iedereen is van harte welkom


  mediteren utrecht“De luxe van stilte”  – Workshop met Jacky Demmers Sensei op 12 mei

Voor rust en stilte hoef je helemaal niet ver weg hoeft te vliegen of veel geld uit te geven! Ook zonder wuivende palmen en een blauwe zee is het mogelijk om rust en stilte te vinden.


Zen Workshop: “De druk van perfectie” door John de Weerdt op 7 april

Perfectie werpt zijn vruchten af. Echter, niemand ziet de andere kant. Wat te doen?


 mediteren utrechtZen en Tao – Workshop met Willem Scheepers Sensei (nieuwe datum volgt)

Natuurlijkheid, directheid en eenvoud zijn essentieel in Zen en hieruit blijkt meteen ook weer duidelijk de schatplichtigheid van Zen aan het Taoïsme.

[maxbutton id=”2″ url=”https://www.zen-training.nl/2017/12/19/tao-workshop/” text=”Zen en Tao” ]

Stille zondag – 4 februari 09:30 – 11:15

We mediteren 3 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Na afloop drinken we thee of koffie in de gemeenschappelijk ruimte. Meditatieervaring is nodig. Klik op de Enso (Zen cirkel) om je aan te melden of kijk voor meer informatie.

[maxbutton id=”2″ url=”https://www.zen-training.nl/stillezondag/” text=” Stille zondag” ]


Proefles Zen meditatie –

Kom kennismaken met zen, meditatie, de ruimte en de leraar.

Intensieve Zen introductiecursus – 4 middagen vanaf 2 december

Voor mensen die graag stevig aan de bak willen gaan hebben we een Intensieve Zen introductiecursus ontwikkeld. Na deze training kun je zelfstandig thuis mediteren of je aansluiten bij een van onze Zen meditatiegroepen.


Stille zondag – 26 november van 09:30 – 11:30

We mediteren 4 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Na afloop drinken we thee of koffie in de gemeenschappelijk ruimte. Meditatieervaring is nodig.


ademen


Proefles Zen meditatie – 25 november

Kom kennismaken met zen, meditatie, de ruimte en de leraar.


Sumi-e workshop – 21 oktober

In deze workshop ga je zelf aan de slag met Zen schilderen (Sumi-e). De Japanse term ‘sumi’ betekent ‘ zwarte inkt’, en ‘e’ betekent schilderij. Het verwijst naar een kunstvorm waarin alle onderwerpen worden geschilderd met zwarte inkt en met alle mogelijke tinten ervan, variërend van puur zwart tot de lichtst mogelijke schakering vermengd met water.

Voor wie: Voor iedereen die interesse heeft in Zen en Schilderen. Ook voor beginners


Stille Zondag – 15 oktober

Van 09.30 tot 11.30 uur mediteren we 4 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Na afloop drinken we thee of koffie in de gemeenschappelijk ruimte.

Voor wie: Voor iedereen die zijn/haar meditatie-praktijk wil verdiepen


Zen workshop: “Adem” – zondag 1 oktober

De ademhaling is het fundament van de zen training. Daarom nemen we tijdens deze Zen workshop een hele ochtend de tijd om over de juiste manier van ademen te praten en te oefenen.

Voor wie: Voor iedereen die zijn/haar meditatie-praktijk wil verdiepen


Start ZEN introductiecursussen – vanaf 11 september

Op maandagavond en dinsdagavond zijn er introductiecursussen. Je leert mediteren en maakt kennis met het gedachtengoed van Zen-Boeddhisme.

 


Zen lezing (kosteloos) – zaterdag 2 september

Heb je interesse om met zen meditatie te beginnen maar wil je eerst nog iets meer leren over het gedachtengoed van zen. Kom naar de aankomende lezing. In de lezing behandelen we een onderwerp dat relevant is voor ons dagelijkse leven.

Voor wie: Voor iedereen die interesse heeft om te starten met Zen meditatie.


Zen in de zomer – juli & augustus

Ook in de zomerperiode is er gelegenheid om te komen mediteren bij Ming Zen Centrum. Ervaring met meditatie is vereist.

Voor wie: Voor iedereen die zijn/haar meditatie-praktijk wil verdiepen



Stille zondag op 18 juni
Tijd voor jezelf om in stilte door te brengen.

Sumi-e demonstratie op 2 juni
Een mooie kennismaking met Sumi-e door Zen Monnik Beppe MokuZa Signoritti. Op 3 juni is Beppe bij Zentrum in Utrecht

Compacte Zen cursus door John bij Zentrum (Utrecht)
Datum: de cursus start op11 mei
In deze nieuwe introductiecursus (zes bijeenkomsten) worden de basics van het mediteren vanuit Zen onderricht.

Zen weekend op 27 en 28 mei
Ter ondersteuning van jouw beoefening.

Zen workshop – Beleef Zen
Onderwerp: “De geest van de beginner”
Locatie: Zentrum

Zen workshop – Beleef Zen
Onderwerp: “Perfectie is 80%”
Locatie: Zentrum

Zen workshop bij Rijkswaterstaat
Thema: Zen Experience voor Young Event RWS
Datum: 16 juni 2017

 Mediteren Utrecht

De volgende activiteiten gaan nog gepland worden (meer informatie volgt)

Zen weekenden

Stiltedagen

zen in de zomerZen in de zomer – Kennismakingscursus Zen v.a.

Leer mediteren in vier weken. De zomer is de perfecte tijd voor een compacte cursus zen meditatie. 

Temmen van de os

Mediteren in de ochtend

Mediteren Utrecht