
Ming Zen Centrum staat o.l.v. de geautoriseerde zenleraar John de Weerdt. Hij staat in de White Plum lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willem Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht.
Mogelijke voordelen van meditatie
Meditatie wordt in verband gebracht met: verminderde stress, verlaagde bloeddruk, verhoogde concentratie, meer rust innerlijke rust, verbeterde de nachtrust en meer, Redenen genoeg om aan te schuiven bij de proefles Zen Meditatie in IJsselstein (Utrecht)
Proefles meditatie
Denk je er over na om met de aankomende Meditatie Cursus mee te doen? Kom dan naar proefles. De onderwerpen tijdens deze les zijn o.a.:
*Hoe je kunt stoppen met piekeren of je zorgen te maken
*Hoe je beter om kunt gaan met stress
*Hoe je meer in het hier en nu kunt leven
*Wat is Zen eigenlijk?
*Wat ‘kun’ je met Zen?
*De opzet en inhoud van de cursus
*..en je kunt natuurlijk al je vragen stellen. En we gaan mediteren (na een goede uitleg)
Wat deelnemers zeggen:
Voor wie?:
Iedereen die overweegt om mee te doen aan de aankomende Zenmeditatie cursus
Kom kennismaken tijdens de proefles meditatie?
Kom kennismaken met Zen, meditatie, de sfeer en de leraar .
Waar: Ming Zen Centrum, Floridalaan 8, 3404 WV IJsselstein. (uitstekend bereikbaar met OV en gratis parkeren voor de deur)
Aanmelden voor de proefles meditatie
Schrijf je snel in want het aantal deelnemers per proefles is beperkt tot maximaal 6 deelnemers.
Vanwege corona zijn de proeflessen uitgesteld. Je aanmelden kan nog steeds, we laten je dan weten wanneer we weer van start gaan.

De les wordt gegeven door John.
Op de hoogte blijven?
Benodigdheden voor de proefles
*Zorg ervoor dat je makkelijke, loszittende kleding draag
*In de meditatieruimte dragen we geen schoenen dus is het prettig als je schone sokken draagt en liever geen korte broeken e.d.
*Meditatiekussens, matten, bankjes stoelen zijn natuurlijk aanwezig
Ben je niet bekend met zenmeditatie en/of de Zen-traditie?
Maar zou je er wel wat meer van willen weten? Kom dan naar de proefles.
Of heb je al ervaring met meditatie of mindfulness?
Misschien is het dan interessant om kennis te maken met zen-meditatie.
De stilte van de zen-meditatie zelf leert je veel, omdat je in je kern zelf ook stilte bent.
Het Ming Zen Centrum is gelieerd aan Zentrum in Utrecht. Zentrum verzorgt al 25 jaar Zen cursussen.

Stichting Ming Zen Centrum is lid van de Boeddhistische Unie: de koepelorganisatie voor boeddhistische organisaties.
Zen is:
- Praktisch
- Nuchter
- een andere en verfrissende zienswijze
Ming Zen Centrum
- Floridalaan 8, 3404 WV IJsselstein
- Mediteren op een goed bereikbare locatie
- In het hartje van Nederland
- No-nonsense en praktische aanpak
Bereikbaarheid / toegankelijkheid
- Voldoende en gratis parkeren
- Met OV naar tramhalte IJsselstein-Zuid + 3 minuten lopen naar Floridaanlaan 8
- Lift aanwezig
Wil je op de hoogte blijven van onze activiteiten?
Meld je dan aan voor de nieuwsbrief.
NieuwsbriefMing Zen Centrum is gelieerd aan Zentrum