Auteursarchief: Admin

Video: “Eindeloos met zen beginnen”


Wil je voortaan mijn nieuwe video’s en tips direct in je mailbox ontvangen?

Geef dan hier je naam en email door, dan komt dat dik voor elkaar.

Proefles | Beginnen met zen | Meditatiegroepen | Aanbevelingen | Videos | Blog| Contact | Agenda | Begeleiding | Priveles

Video: “Van probleem naar besluit…..”

Hoe beter je jezelf kent hoe ongecompliceerder je leven wordt. Je weet immers steeds beter wat voor jou echt van belang is. Hierdoor kunnen problemen makkelijker omgezet worden naar besluiten.


Wil je voortaan mijn nieuwe video’s en tips direct in je mailbox ontvangen?

Geef dan hier je naam en email door, dan komt dat dik voor elkaar.

Proefles | Beginnen met zen | Meditatiegroepen | Aanbevelingen | Videos | Blog| Contact | Agenda | Begeleiding | Priveles

Video: “Hoe ziet zo’n meditatie cursus eruit?”


Wil je voortaan mijn nieuwe video’s en tips direct in je mailbox ontvangen?

Geef dan hier je naam en email door, dan komt dat dik voor elkaar.

Proefles | Beginnen met zen | Meditatiegroepen | Aanbevelingen | Videos | Blog| Contact | Agenda | Begeleiding | Priveles

Zen-meditatie werkt omdat….

temt-de-geest


Wil je voortaan mijn nieuwe video’s en tips direct in je mailbox ontvangen?

Geef dan hier je naam en email door, dan komt dat dik voor elkaar.

Proefles | Beginnen met zen | Meditatiegroepen | Aanbevelingen | Videos | Blog| Contact | Agenda | Begeleiding | Priveles

Heb jij de moed…..


Wil je voortaan mijn nieuwe video’s en tips direct in je mailbox ontvangen?

Geef dan hier je naam en email door, dan komt dat dik voor elkaar.

Proefles | Beginnen met zen | Meditatiegroepen | Aanbevelingen | Videos | Blog| Contact | Agenda | Begeleiding | Priveles

Video: “Wat doe je als het tegenzit?”


Wil je voortaan mijn nieuwe video’s en tips direct in je mailbox ontvangen?

Geef dan hier je naam en email door, dan komt dat dik voor elkaar.

Proefles | Beginnen met zen | Meditatiegroepen | Aanbevelingen | Videos | Blog| Contact | Agenda | Begeleiding | Priveles

Video: “Loslaten of toelaten?”


Wil je voortaan mijn nieuwe video’s en tips direct in je mailbox ontvangen?

Geef dan hier je naam en email door, dan komt dat dik voor elkaar.

Proefles | Beginnen met zen | Meditatiegroepen | Aanbevelingen | Videos | Blog| Contact | Agenda | Begeleiding | Priveles

dogen

‘Instructies voor de zenkok’; oftewel: ‘Hoe kook ik mijn leven’.

Er is een beroemde zentekst van de Japanse Zenmeester Dogen Zenji (1200-1253): ‘Instructies voor de zenkok’. Ogenschijnlijk lijkt het daarin te gaan over wat een kok allemaal te doen staat in een 13e – eeuws klooster in Japan.

In de tekst geeft Dogen heel praktische aanwijzingen over hoe je om dient te gaan met wat er voor handen is aan ingrediënten in de keuken. En meestal was dat niet zoveel in die veelal armoedige tijden.
De tekst laat zien hoe je met de gegeven ingrediënten, een gezonde en voedzame maaltijd kunt koken; of je nu verse groenten in huis hebt of slechts enkele brandnetels en een afgekloven maggiblokje.

In deze workshop blijkt dat de tekst veel dieper gaat en wordt het duidelijk dat de aanwijzingen in feite van toepassing zijn op alle gebieden van ons moderne leven, zoals werk, gezin, gezondheid en relaties.

Anders gezegd: de tekst gaat over hoe wij – hoe ík – een waardig en zinvol leven kan ‘koken’ van de ingrediënten die mij gegeven zijn.


Details – Hoe ik mijn leven “kook”

  • Kosten: Euro 20
  • Begeleiding: John de Weerdt
  • Datum: 12 oktober
  • Tijd: 14:00 – 16:00
  • Lokatie: Zentrum, O’gracht 84, Utrecht.

De workshops vinden plaats in Zentrum (O’gracht 84) en zijn in principe toegankelijk voor iedereen, ook als je nog geen of weinig ervaring hebt met (zen) meditatie.

Naast de inleidingen mediteren we periodes van 15 minuten: de ervaring leert dat iedereen dat kan! Je kunt je hieronder aanmelden. Van harte welkom.

Aanmelden via de website van Zentrum

Proefles | Beginnen met zen | Meditatiegroepen | Aanbevelingen | Videos | Blog| Contact | Agenda | Begeleiding | Priveles

huineng

Huineng

Huineng (China; 681-713) is de grondlegger van de zentraditie.


Door zich te hechten aan zintuigelijke objecten rijst bestaan en niet-bestaan op als de deining van een onstuimige zee.

Bron: De Sutra van Huineng, Hoofdstuk 2 Prajna


Alles is in het ene aanwezig en het ene is in alles aanwezig.

Bron: De Sutra van Huineng, Hoofdstuk 2 Prajna


Als we de goedheid of de slechtheid van de andere mensen waarnemen worden we er niet door aangetrokken of afgestoten, en ook zijn we er er niet aan gehecht.
Op deze manier is onze geest zo leeg als de open ruimte.

Bron: De Sutra van Huineng, Hoofdstuk 2 Prajna

Proefles | Beginnen met zen | Meditatiegroepen | Aanbevelingen | Videos | Blog| Contact | Agenda | Begeleiding | Priveles