Auteursarchief: Admin

Video – Hoezo, geduld?!


Wil je voortaan mijn nieuwe video’s en (boeken)tips direct in je mailbox ontvangen?

Geef dan hier je naam en email door, dan komt dat dik voor elkaar.W

Video – Minder piekeren en meer doen!


Wil je voortaan mijn nieuwe video’s direct in je mailbox ontvangen?

Geef dan hier je naam en email door, dan komt dat dik voor elkaar.W

Video – Over verlangen, afkeer en nog veel meer…


Wil je voortaan mijn nieuwe video’s direct in je mailbox ontvangen?

Geef dan hier je naam en email door, dan komt dat dik voor elkaar.

W

Video – Geen haast! (vooral als je het druk hebt)


Wil je voortaan mijn nieuwe video’s direct in je mailbox ontvangen?

Geef dan hier je naam en email door, dan komt dat dik voor elkaar.

W

Ajahn Sumedho

Ajahn Sumedho

Dit gewaarzijn is je toevlucht.
Gewaarzijn van de veranderlijkheid van gevoelens, van houdingen, van stemmingen, van dingen die veranderen en emoties die veranderen.
Blijf daarbij, want het is een toevlucht die onverwoestbaar is.
Dat is niet iets wat verandert.
Het is een toevlucht waarop je kunt vertrouwen.
Het is niet iets dat je creëert.
Het is geen creatie.
Het is geen ideaal.
Het is zeer praktisch en heel eenvoudig, maar ook is het gemakkelijk over het hoofd te zien.
Wanneer je opmerkzaam bent, begin je het te zien:
het is zoals het is.

(Bron: Ajahn Sumedhouit het boek “intuïtief gewaarzijn”)

De Dhamma is als een vlot

de dhamma is als een vlot

‘Stel, monniken, dat een man die op reis is, een grote stroom ziet, waarvan de oever aan zijn kant gevaarlijk, angstaanjagend is en de tegenoverliggende oever veilig, niet angstaanjagend, en er is geen veerpond of een brug om over te steken.
Hij zou denken: “Als ik nu eens gras, stukken hout, takken en bladeren zou verzamelen, een vlot zou bouwen en met behulp van dat vlot peddelend met handen en voeten veilig en wel naar de overkant zou oversteken?”
Hij zou dat doen en aan de overkant gekomen zou hij denken: “Dit vlot is een grote hulp voor me, met behulp van dit vlot ben ik peddelend met handen en voeten veilig naar de overkant overgestoken. Als ik het nu eens op mijn hoofd zou tillen of op mijn schouder zou laden en verder zou gaan waarheen ik maar wil?”
Wat denken jullie, monniken, zou die man zo handelend doen wat er met dat vlot gedaan moet worden? Zeker niet, Heer
Hoe zou die man moeten handelen om te doen wat er met dat vlot gedaan moet worden?
Welnu, monniken, die man zou, als hij overstoken is, zo denken: “Dit vlot is een grote hulp voor me geweest. Als ik het nu eens op het droge zou trekken of op het water zou laten wegdrijven en verder zou gaan waarheen ik wil?”
Zo handelend zou die man doen wat er met dat vlot gedaan moet worden. Net zo, monniken, heb ik de Dhamma onderwezen, als te vergelijken met een vlot. Bedoeld om mee over te steken, niet om vast te houden.’

Alagaddupama-Sutta, MN I 134-35
Bron: De Verzameling van middellange leerredes (deel 1)
Vertaald uit het Pali door Jan de Breet & Rob Janssen.

De draaglijke lichtheid van ons bestaan

Op 9 februari geeft ik een workshop bij Zentrum in Utrecht op de Oudegracht 84.

Deze praktische workshop komt voort uit een van oorsprong Tibetaanse vorm van beoefening.

Het idee is om ook de lastige zaken in ons leven niet alleen als ongewenst, maar ze juist als brandstof te zien om bevrijder en lichter in je leven te staan.

Kijk op de website van Zentrum voor meer informatie