“Een gedachte doet ons niets tenzij we haar geloven. Het zijn niet onze gedachten, maar het hechten aan onze gedachten dat lijden veroorzaakt. Hechten aan een gedachte betekent geloven dat ze waar is zonder haar te onderzoeken. Een overtuiging is een gedachte waar we ons vaak jarenlang aan hebben gehecht.
De meeste mensen denken dat ze zijn wat hun gedachten zeggen dat zij zijn. Op een dag merkte ik dat ik niet ademde, ik werd geademd. Toen merkte tot mijn verbazing ook dat ik niet dacht; dat ik eigenlijk gedacht werd en dat denken niet persoonlijk is. Zeg jij ’s morgens als je wakker wordt tegen jezelf: ‘Ik denk dat ik vandaag maar eens niet ga denken’? Het is te laat: je bent al aan het denken! Gedachten verschijnen vanzelf. Ze komen uit het niets en gaan terug naar het niets, als wolken die door een lege hemel drijven. Ze komen om weer te gaan, niet om te blijven. Ze doen ons niets totdat we ons eraan hechten alsof ze waar zouden zijn.
Niemand is ooit in staat geweest om zijn denken te controleren, hoewel sommigen een verhaal vertellen dat zij het wel kunnen. Ik laat mijn gedachten niet los, ik treed ze tegemoet met begrip. Dan laten zij mij los.”Bron: Byron Katie
Categoriearchief: Citaten
Zen: een levenslange oefening in overgave.
Mooi tekst van Nico Tydeman over overgave. De tekst komt uit zijn boek “De gouden karper is uit zijn net”
Overgave aan de chaos in mijn hoofd, de ongrijpbaarheid en onbeheersbaarheid van alles wat er in mijn bewustzijn schuilt.
Overgave aan de paradoxen van mijn bestaan: leven en weten dat de dood mij wacht; aan alleen zijn en tegelijk met anderen; aan zoeken naar vrijheid terwijl ik door en door afhankelijk ben.
Overgave aan het gemengde bedrijf van goed en kwaad.
Overgave aan mijn leven zoals het zich voltrekt: er mislukt meer dan er slaagt, aan de steeds terugkerende onrust, de voorlopigheid van al het bereikte.
Overgave aan de oefening van het zitten: de bereidheid steeds opnieuw te beginnen.
Overgave aan niet-weten. Geboorte, Leven en Dood zijn één groot mysterie.
Het gaan van de zenweg is een ononderbroken reis door een donkere nacht.
Ik kan slechts zo aandachtig mogelijk en tastend mijn weg gaan.
Alles wat ik denk en beweer is interpretatie.
‘De zenweg is eindeloos en ik beloof haar tot het einde te belichamen.’
(Uit: Nico Tydeman ‘De gouden karper is uit het net’)
Twee waarheden
Twee waarheden – In zen kennen we twee waarheden. Ze zijn tegelijkertijd wederzijds gebonden en volkomen zelfstandig. Bekijk of beluister onderstaande video.
Twee waarheden – enkele (delen van) bekende teksten
“De geheime bron is klaar en doorschijnend,
zijn vertakkingen zijn duister en stromen overal.
Aan het relatieve gehecht zijn is illusie,
het zien van het absolute is nog geen verlichting.
Al het subjectieve en al het objectieve
zijn tegelijkertijd wederzijds gebonden
en volkomen zelfstandig.”
Bron: Sandokai (“De identiteit van veelheid en eenheid”) – Shítóu Xīqiān (in het Japans Sekito Kisen), 700–790
De Sandōkai is een tekst van de 8e Chinese zen patriarch Shitou Xiqian. De tekst inspireert al meer dan duizend jaar zen beoefenaars omdat het blijk geeft van een diep inzicht in ons bestaan.
Shunryu Suzuki – Zenmeester
Shunryu Suzuki – Zen meester uit de Soto Zen traditie. Enkele mooie citaten van deze inspirerende zen meester (overleden in 1971).
Citaten van Shunryu Suzuki
Denken
“Denken dat bestaat uit allerlei delen is niet het ware denken”
Doelbewuste weg
“Onze weg is niet zitten om iets te verkrijgen; hij dient onze ware natuur uit te drukken. Dat is onze beoefening”
“Wij moeten waarderen wat we doen. Er is geen voorbereiding tot iets anders”
“Als je iets probeert te bereiken, begint je geest af te dwalen. Wanneer je niets probeert na te streven, heb je je eigen lichaam en geest ter plaatse.”
Beoefening
“Als we traditiegetrouw de weg naar de waarheid volgen en zonder egoïstische ideeën oefenen, zullen we verlichting bereiken in de ware zin van het woord”
Karma
“Volgens Bodhidharma is oefening gebaseerd op de zucht om iets te bereiken nu net een herhaling van je karma”
“Bodhidarma ontdekte dat het fout was een verheven of diepe gedachte te scheppen en die dan door beoefening van zazen trachten te bereiken.”
De geest van de beginner
“In de geest van de beginner zijn er vele mogelijkheden, in die van de ervarene maar enkele.” (Suzuki)
“Alle egocentrische gedachten begrenzen onze grenzeloze Geest. Als we niet denken aan prestatie. En niet steeds met onszelf bezig zijn, zijn we echte beginners”
“Als je teveel vraagt of te gretig bent, is je geest niet rijk en onafhankelijk.”
Geven
“Niet aan iets gehecht zijn, is bewust zijn van zijn absolute waarde”
Wil je op de hoogte blijven van onze activiteiten? Meld je dan aan..
Joshu – Zenmeester (778 – 897)
Zenmeester Joshu, ook bekend als Chao-chou Ts’ung-shen (778-897), was een van de grote Ch’an (zen) meesters van het oude China. Er wordt van Joshu gezegd dat zijn ‘lippen licht uitstraalden’ omdat zijn manier van lesgeven bestond uit het spreken van woorden die zo diep het Zen-besef uitdrukten dat studenten vaak onmiddellijk tot groot inzicht kwamen.
Dokter Ts’ui (Sai Rochu) vroeg: “Gaat een verlicht persoon naar de hel of niet?”
De meester zei: “Ik sta vooraan in de rij.”
Sai Rochu zei: “U bent een verlicht persoon, waarom gaat u dan naar de hel””
De meester zei: “Als ik niet naar de hel was gegaan, hoe had ik jou dan hier kunnen ontmoeten?”
(Green, 2001, p. 69)
Een monnik vroeg: “Wanneer ik niks meer heb, wat moet ik dan?”
De meester zei: “Gooi het dan maar weg.”
De monnik zei: “Maar er is niks meer, wat kan ik nog weggooien”
De meester zei: “In dat geval, neem het met je mee.”
(Green, 2001, p. 121)
Een monnik vroeg: “Waar kan een lid van de sangha van dienst zijn?”
De meester zei: “Waar kun je niet van dienst zijn?”
(Green, 2001, p. 129)
Referenties
Green, J. (2001). The recorded Sayings of Zen Master Joshu. Boston: Shambala.
Zen is het toelaten van je leven
Zen-meditatie werkt omdat….
Wil je voortaan mijn nieuwe video’s en tips direct in je mailbox ontvangen?
Geef dan hier je naam en email door, dan komt dat dik voor elkaar.
Er ontstaat een frissere kijk wanneer…
Heb jij de moed…..
Wil je voortaan mijn nieuwe video’s en tips direct in je mailbox ontvangen?
Geef dan hier je naam en email door, dan komt dat dik voor elkaar.
Huineng
Huineng (China; 681-713) is de grondlegger van de zentraditie.
Door zich te hechten aan zintuigelijke objecten rijst bestaan en niet-bestaan op als de deining van een onstuimige zee.
Bron: De Sutra van Huineng, Hoofdstuk 2 Prajna
Alles is in het ene aanwezig en het ene is in alles aanwezig.
Bron: De Sutra van Huineng, Hoofdstuk 2 Prajna
Als we de goedheid of de slechtheid van de andere mensen waarnemen worden we er niet door aangetrokken of afgestoten, en ook zijn we er er niet aan gehecht.
Op deze manier is onze geest zo leeg als de open ruimte.
Bron: De Sutra van Huineng, Hoofdstuk 2 Prajna