In Zen meditatie zijn je fysieke houding en adem een anker- en rustpunt. Daarmee ontstaat er ruimte om je een open en heldere blik te gunnen op je leven zoals het komt en gaat.

Gedachten, gevoelens en stemmingen, óók de lastige, laat je de revue passeren. Je merkt ze op, zonder oordeel, vanuit een open en vriendelijke houding. Door ze alleen maar te zien en er niet direct iets mee te doen, kunnen al die gewaarwordingen tot rust komen.
En daarin ontstaan – als vanzélf bijna – inzicht, begrip en helderheid en een intuïtief weten over wat je te doen staat of juist niét.

Hierin ligt een sleutel van onschatbare waarde voor ons leven.

Kom naar de gratis open lessen zodat je voor jezelf kunt onderzoeken of het mogelijk iets is voor jou.

Van harte welkom!

Meld je nu aan voor de introductie cursus zenmeditatie

Blijf op de hoogte

Gratis timer

Een expositie (fine art photography) van werken gemaakt door Marieke over helemaal jezelf zijn. Samen met haar modellen heeft Marieke nieuwe terreinen verkend. Je bent van harte welkom.

Wanneer
mei en juni open op vrijdag en zaterdag
13:00 – 17:00

Door wie
Marieke Gaymans
Fine Art Photography

Waar
Kunstgarage aan de IJssel
Panoven 23 in IJsselstein

Meer informatie en een indruk van de werken

Zen als natuurlijke uitdrukking van je leven.
Antaiji is een tempel gewijd aan zen beoefening als een natuurlijke uitdrukking van het leven. Zazen (zen meditatie) en werk worden niet alleen beoefend als een onderdeel van het leven, maar alle 24 uur van je dagelijkse leven zelf moeten de manifestatie van Zen zijn.

Zen is nergens goed voor
Antaiji heeft geen speciale praktijken, meditatietechnieken, spirituele inzichten of begeleiding te bieden.

Niemand kan jouw leven leven
Dit is een plek waar je je eigen leven kunt creëren als bodhisattva-beoefening. Hoewel er van je wordt verwacht dat je hier langdurig (drie jaar of langer) blijft en in harmonie leeft met de andere beoefenaars in het klooster, ligt de verantwoordelijkheid voor je beoefening nog steeds uitsluitend bij jezelf. Er is niemand om je leven voor je te leven.

Overgave
Het belangrijkste is om de zen beoefening niet voor je eigen doeleinden te gebruiken. Het vraagt van je om je eigen ideeën op te geven en jezelf volledig in de praktijk van de weg te storten.

Hier, nu, dit
Wanneer je iets anders van het leven in Antaji verwacht dan precies het leven zoals het op dit moment is, zul je steeds weer teleurgesteld zijn. Houd jezelf en anderen niet voor de gek.

Kijk hier voor aankomende inspirerende films