
Stilte ochtend – 10 september 2023
Wil je nu eindelijk een keer de kans krijgen om zen meditatie daadwerkelijk te ervaren? In een ochtend krijg je een korte maar krachtige introductie. Waarschuwing: er is wel een beetje lef voor nodig! 🙂

Cornelia Wierenga – Zendag met John de Weerdt
Cornelia Wierenga Sensei is zen lerares en heeft transmissie ontvangen van Nico Tydeman Roshi. Deze zendag is een bijzondere gelegenheid om met Cornelia Wierenga te ‘werken’, nu in samenwerking met John de Weerdt.
Lees verderZen en Bach: oneindige inspiratie op 7 oktober ’23

Programma zaterdag 7 oktober 2023
Zen en Bach – Na een half uurtje zen-meditatie in de zendo lopen we naar de Oude St. Nicolaaskerk voor een Bach orgelconcert door Jörg Reddin1 . Daarna is er een gezellige nazit (lokatie wordt op de dag zelf bepaalt).
Lees verder
Zen op zaterdagochtend
Zen op zaterdagochtend – Als je al wat ervaring hebt met meditatie is het mogelijk om direct al mee te doen in de doorgaande groep op de zaterdagochtend.
We mediteren in periodes van 25 minuten; het is wel handig als je dat kunt of bereid bent om dat aan te gaan.
Je bent van harte welkom om een keer mee te doen om te zien of dit een goeie mogelijkheid is voor jou!
Lees verder
Zazen aan het water
Het einde van het seizoen sluiten we elk jaar “feestelijk” af met een zit aan de Nedereindse plas. We doen dan 2 x zazen afgewisseld met kinhin. Na afloop een nazit bij de horeca van de Skipiste voor wie dat wil.
Een mooie manier om naast de mensen uit je eigen groep ook ook de andere leden te ontmoeten.

Podcast – Zentrum doorbreekt de stilte
In deze podcast praten de leraren verbonden aan Zentrum in Utrecht over Zenboeddhisme, meditatie en de dagelijkse beoefening. Het gaat over stilte, de houding, wat Zen eigenlijk is en je krijgt persoonlijke verhalen en ervaringen te horen. Zo kun je kennismaken met Zen, Zentrum en de leraren.
Zen en vreugde
Bas Gemmink vraagt aan Jolinda van Hoogdalem en Jeroen van Deutekom hoe je de vreugde in het zitten kunt ontdekken. Verder vertellen ze hoe ze op het zenpad terecht zijn gekomen.
Zen en de stilte
Wat gebeurt er met je als je langer stil zit, en waarom is zitten in stilte zo belangrijk. Bas is in gesprek met Martin Pol en John de Weerdt.
Zen en het dagelijks leven
Bas Gemmink gaat op zoek naar de effecten van meditatie. Senko de Boer en John de Weerdt vertellen over de beoefening als je niet op het kussen zit.
Hoe beïnvloedt Zen je dagelijks leven, hoe merk je dat en wat merkt je omgeving ervan?
De houding tijdens het zitten
John de Weerdt en Martin Pol praten over hoe je goed kunt zitten tijdens het mediteren. Moet je in Lotushouding kunnen zitten of mag je het ook anders doen? En als het ongemakkelijk is, wat leer je dan op het kussen? Bas Gemmink probeert erachter te komen wat de kracht van houding is
Zen bij Quintessence in Utrecht
John de Weerdt is een geautoriseerde zenleraar. Hij geeft les bij Zentrum in Utrecht en bij Ming Zen Centrum in IJsselstein (Utrecht). Naast de wekelijkse lessen verzorgt hij ook stilte dagen en retraites in de stijl van zen.
Lees verder
Een kort gesprek over iets vluchtigs
In de vorige blog besprak ik een tekst van zenmeester Bankei (1622 – 1693) over de geest als spiegel die niks afwijst en niks naar zich toetrekt. Er is slechts alleen maar het weerkaatsen van wat er is. Of dat nou gedachten, emoties, gevoelen, of geluiden zijn.
Wat is de reden achter deze aanwijzing? Bankei zegt daarover het volgende:
“Heb er slechts vertrouwen in dat gedachten oorspronkelijk niet bestaan, maar dat ze slechts tijdelijk komen en gaan als gevolg van wat je ziet en hoort, zonder enige eigen vaste substantie.“ Bankei (1622-1693)
Lees verderZen Introductiecursus in Utrecht
Naast mijn lessen in IJsselstein verzorg ik ook lessen in Utrecht (bij Zentrum op de Oude Gracht). Donderdag 13 april start er weer een introductiecursus.
Na de cursus kun je zelfstandig door met meditatie of je kunt je aansluiten bij een van de groepen in IJsselstein of Utrecht. Misschien tot gauw! Hartelijke groet, John


Ming Zen Centrum is lid van de Boeddhistische Unie Nederland