Bodhisattva gelofte – regel 2

Ter contemplatie bij de 2e Bodhisattva gelofte

“Het onstilbare stillen. Elk moment is doortrokken van verlangen naar iets wat er niet is. Wensen, verlangens, behoeften belemmeren het zicht op dit bestaan, want ze willen altijd iets wat er niet is. De Boeddha leerde: onrust, lijden, frustratie en teleurstelling worden veroorzaakt door verlangens. Vandaar zijn advies op te houden altijd elders te willen zijn. ‘Nirwana’ betekent zoveel als ‘uitgeblust’. Nirwana is tevredenheid met de werkelijkheid als deze is. Nirwana betekent niet de vernietiging van hartstocht, maar het beëindigen van de illusies die op basis van hartstocht gewekt worden.” (Tydeman, Het temmen van de os, 2011, p. 91)

Ter contemplatie bij de 3e Bodhisattva gelofte

“Zen is niets anders dan de wil overeen te stemmen met de werkelijkheid. < > Zen is in overeenstemming met al het geluk alle vreugde, alle schoonheid, alle extase, alle genot van de werkelijkheid. Maar zen is ook in overeenstemming met alle onvolmaaktheid, alle tekortkomingen, elke vernietiging. < > Er is niets wat geen toegangspoort is tot zen.“
(Tydeman, Het temmen van de os, 2011, p 81,83)

healing festival

Healing Festival

Zen Meditatie sessies op zaterdag 16 juli (2022)

Healing Festival 2022 – Het Healing Festival werkt nauw samen met een team medewerkers van Retraite Centrum Venwoude. Dit prachtige retraitecentrum ligt midden in de bossen van Lage Vuursche.

Lees verder
piekeren

Piekeren

Piekeren is af te leren

Piekeren, wie het niet doet mag zijn of haar hand opsteken. Met andere woorden, iedereen piekert wel eens in meer of mindere mate.

Sterker nog, je kunt er behoorlijk last van hebben. Piekeren: gedachten die alsmaar rondom een gebeurtenis, een persoon of wat dan ook rondtollen, zonder dat het ergens toe leidt. Je blijft steeds maar in hetzelfde kringetje van doorgaans negatieve gedachten ronddraaien, met vaak een rotgevoel als gevolg.

Met al die pieker gedachten roep je gevoelens op met de bijbehorende emoties zoals frustratie. Eindeloos malen over je werk, over je relatie, over een gebeurtenis van vandaag of over een klus die je nog moet doen. Je kunt er behoorlijk van uit je slaap gehouden worden. Piekeren is niet goed voor je gezondheid, zoveel is wel duidelijk.

Lees verder
adem lichaam geest

Themabijeenkomst ‘De adem, het lichaam en de geest’

Adem, lichaam, geest – Een bijeenkomst waarin Claartje Sadée (yogadocente en zen-beoefenaar) vertelt hoe – in de yogafilosofie – de adem wordt beschouwd in relatie tot het lichaam en de geest. Ze kijkt naar de verbanden met het zenboeddhisme. En de mogelijke betekenis van de adem in de zen-beoefening.

In boeddhistische teksten wordt niet veel geschreven over de adem. Ook in het edele achtvoudige pad komt de adem niet voor. De betekenis van de adem beperkt zich in feite tot ‘het tellen van de adem’ als manier om de aandacht te richten. Anders is dat in de yogafilosofie en de yogabeoefening. Daar wordt de adem gezien als verbindende schakel tussen lichaam en geest en is de adem één van de acht treden (in het achtvoudig pad van Patanjali) om te komen tot samadhi (eenwording). Hebben we daar wat aan voor onze eigen zen-beoefening?

Programma

We beginnen met 1x zazen en kinhin en sluiten af met 1x zazen. Behalve de inleiding doen we een aantal (eenvoudige) ademoefeningen om de adem te ervaren in het lichaam. Ook wordt je uitgenodigd om ervaringen uit te wisselen over de rol van de adem in je eigen zen-beoefening.

14:00 – 14:30 welkom + meditatie (20 minuten) door John de Weerdt
14:30 – 15:40 les, oefeningen, uitwisseling door Claartje Sadée
15:40 – 16:00 meditatie (20 minuten) door John de Weerdt

Lees verder

Zengedichten

Mensen ervaren verdriet, vreugde, scheiding en hereniging.
De maan kan zwak of helder zijn, rond of halvemaanvormig.
Deze onvolmaaktheid bestaat al sinds het begin der tijden.
Mogen we allemaal gezegend zijn met een lang leven.
Hoewel we duizenden kilometers van elkaar verwijderd zijn,
zijn we nog steeds in staat om de schoonheid van de maan samen te delen.

Su Shi (1037 – 1101)
Lees verder