Laat je inspireren door de combinatie van meditatie, inspanning en ontspanning.
Deze zenweek is geschikt voor iedereen. Hoewel het prettig is wanneer je een beetje bekend bent met zenmeditatie, zijn zowel beginnende als gevorderde meditatiebeoefenaars van harte welkom.
De locatie: Landgoed Les Gavatxes
De zenweek wordt gehouden op het landgoed Les Gavatxes in de Alta Garrotxa (Catalonië), diep gelegen in de Spaanse Pyreneeën. Een omgeving van bergen, bossen en rivieren; een omgeving die je vanzelf rustig maakt. Bovendien doen de vriendelijke sfeer, het heerlijke eten, en de gevarieerde overnachtingsmogelijkheden in deze overweldigende en stille natuur, je de tijd vergeten.
Het programma
De week biedt een gevarieerd programma; het is intensief maar niet zwaar.
De dag start om half zes in de ochtend. ’s Morgens en ’s avonds wordt er gemediteerd; de middag is vrij om te genieten van de rust en schoonheid van deze prachtige plek.
Het programma bestaat uit:
- Zitmeditatie en loopmediatie ( zazen en kinhin ) ca. 4 uur
- Stille observatie in de natuur
- Een dharmales ( lezing over een onderwerp )
- Een individueel gesprek met de leraar ( daisan )
- Enkele werkzaamheden in en rond het huis ( samu ) ca. 3 uur
- En genoeg tijd om te luieren, te zwemmen en te wandelen…
De gehele week houden we de stilte in acht. Dat biedt je de mogelijkheid om, zonder te worden afgeleid, te focussen op wat er zich binnen jezelf afspeelt
Praktische informatie
Periode
Start: De zen-retraite start op zaterdag 15 juni om 19.00 uur
Einde: De zen-retraite eindigt op zaterdag 22 juni na de lunch.
Kosten
De kosten: €450,- inclusief maaltijden en verblijf
Snelle beslissers die voor 1 maart 2019 het volledige bedrag betalen krijgen 10% korting op de prijs.
Minimum aantal deelnemers
Het minimum aantal deelnemers is 6
Organisatie
De zenweek wordt georganiseerd door de Stichting Kshanti, opgezet door Loet de Wolf en Corrie Koppedraijer; beiden woonachtig op het landgoed.
Aanmelden of meer informatie
Opgave en informatie over retraite en betalingwijze: Jacky Demmers, pjotr48@hetnet.nl
Informatie over de locatie
Voor informatie over locatie, accomodatie en stichting Kshanti, zie: www.lesgavatxes.es
De leraar
Jacky Demmers (1954) houdt zich sinds haar 40ste intensief bezig met zenbeoefening. Ze was leerling van de Amerikaanse zenleraar Genpo Roshi, van wie ze in 1999 de monnikswijding ontving. Ze vervolgde haar studie bij de Nederlandse zenleraar Niko Tenko Roshi, die haar in juni 2017 Dharma-transmissie heeft gegeven. Ze is als leraar verbonden aan Zenpunt te Haarlem.
Jacky onderricht in de Soto traditie; zoals doorgegeven door Niko Tenko Roshi.
De klassieker “Instructie voor de kok” van meester Dogen (1200-1253) 
