Mijn ervaring met dit weekend: rust, relaxte sfeer, vriendelijke mensen, enorm leerzaam. Het weekend gaat voorbij maar de inzichten uit de Dharmales blijven. Het was precies wat ik zocht. M.b.t. de locatie: ook erg aardige mensen, heerlijk vers eten.
Madelijne – deelnemers Zen Retraite voorjaar 2023
Het was niet mijn eerste stilte-retraite maar wel mijn eerste shessin.
Martijn – deelnemer Zen Retraite voorjaar 2023
Het zitten is me erg meegevallen, natuurlijk niet geheel vrij van lichamelijke ongemakken, maar het is het waard! De ervaring van afgelopen weekend bubbelt nog nog vrolijk na in heel mijn lijf als een glas frisse priklimonade op een warme zomerdag. Je les was zo helder en duidelijk, dat het ik me zo makkelijk steeds bewust wordt als ik mijn gedachten en gevoelens zich weer ergens aan vastklampen en die gebalde vuist zich weer ontspant. Het zitten en de vormen van de shessin hebben mijn beoefening weer verstevigd en verfrist. De oproep, de recitaties maar zeker ook de ceremonie van thuisloosheid hebben mijn inspiratie deze weg te gaan weer doen doorvoelen, het thuis voelen op deze weg op elk moment. De vormen zoals in deze shessin waren gedeeltelijk een nieuwe ervaring voor me. En nu en dan overweldigend. Maar met jou toelichting ervaar ik het als behulpzaam en kan ik de luchtige helderheid van het vormloze ervaren in de schijnbare strengheid van de de vormen van de beoefening. En je dharmales was echt verfrissend. Het werd me helder dat het water uit de bron van de overgedragen leer hetzelfde water is, naar ook hoe verhelderend het kan zijn het eens uit een andere bron te horen en te voelen. Soms stort de dharma zich over je heen als een koude waterval, en soms zijn het de ijle frisse dauwdruppels in de ochtend op je nog warme slaperige gezicht. Je uitleg zo eenvoudig, uit het alledaagse en down-to-earth, met lichtheid en humor gebracht liet me zien hoe dichtbij de poorteloze poort steeds en ben ik weer gesterkt om met frisse moed en zin door alles wat op dit pad komt wakker gemaakt te kunnen worden.
Martijn
John de Weerdt is een geautoriseerde zenleraar. Hij geeft les bij Zentrum in Utrecht en bij Ming Zen Centrum in IJsselstein (Utrecht). Naast de wekelijkse lessen verzorgt hij ook stilte dagen en retraites in de stijl van zen.
Lees verder
In de vorige blog besprak ik een tekst van zenmeester Bankei (1622 – 1693) over de geest als spiegel die niks afwijst en niks naar zich toetrekt. Er is slechts alleen maar het weerkaatsen van wat er is. Of dat nou gedachten, emoties, gevoelen, of geluiden zijn.
Wat is de reden achter deze aanwijzing? Bankei zegt daarover het volgende:
“Heb er slechts vertrouwen in dat gedachten oorspronkelijk niet bestaan, maar dat ze slechts tijdelijk komen en gaan als gevolg van wat je ziet en hoort, zonder enige eigen vaste substantie.“ Bankei (1622-1693)
Lees verderNaast mijn lessen in IJsselstein verzorg ik ook lessen in Utrecht (bij Zentrum op de Oude Gracht). Donderdag 13 april start er weer een introductiecursus.
Na de cursus kun je zelfstandig door met meditatie of je kunt je aansluiten bij een van de groepen in IJsselstein of Utrecht. Misschien tot gauw! Hartelijke groet, John
Ming Zen Centrum is lid van de Boeddhistische Unie Nederland
Alles wat we tijdens een zazenkai (stilteochtend of stiltedag) doen gebeurt in stilte. Dus zowel de zazen (meditatie) periodes, de pauzes en de lunch zijn in stilte. Heel bijzonder om dat te ervaren. Tijdens de les op de ochtend of dag wordt er een tekst besproken. Dan vindt er natuurlijk wel enige uitwisseling plaats. Een voorbeeld van een tekst die we bespreken is de tekst van Zenmeester Bankei over de helderheid van de geest. Hij omschrijft die geest als volgt:
“De dingen die voorbijkomen worden direct weerkaatst in de spiegel. Omdat de spiegel geen bewuste intenties heeft, denkt hij er niet aan om de dingen die voorbijkomen al dan niet te verwerpen; ook is er geen gedachte om de beelden te verwijderen of vast te houden.” “Spiegel”, Bankei 1622 – 1693.
De dingen die voorbijkomen zijn mijn gedachten, gevoelens, pijntjes, geluiden, etc. Bankei nodigt ons uit om alles wat er voorbijkomt te weerkaatsen zoals een spiegel dat zou doen. Hoe mooi is dat? De geest als spiegel die, wat er ook verschijnt, eenvoudigweg weerspiegelt en er verder niet aan vastklampt of het wil verwijderen.
Ming Zen Centrum is lid van de Boeddhistische Unie Nederland
In het stilte bij het open raam
In de stilte bij het open raam
zit ik in meditatie, in mijn monnikspij,
navel en neus in één lijn,
de oren recht boven de schouders.
Maanlicht vult de kamer;
De dakrand van bladeren
drupt en drupt en drupt….
Volmaakt is dit ogenblik –
in de grenzeloze leegte,
verdiept zich mijn verstaan….
Zenmeester Ryokan (1758-1831)
Bron: van den Muijsenberg, K. 2015. Woorden waarvoor geen woorden zijn…Heeswijk: Dabar-Luyten
Online mediteren en zenles Kijk hieronder voor alle data in 2023. Deelname op basis van dana.
Zondagavond van 20:00 – 21:00 online zenles voor iedereen die kennis wil maken met zen en stilte meditatie.