Wil je in het vervolg nieuwe video’s, tekeningen, boeken en documentaire tips gratis in je mail ontvangen?
Zen is…. wakker zijn
Een zekere lichtheid t.o.v. het leven
Onze deze noemer het hart van zen organiseert Zentrum regelmatig korte workshops waarin gewerkt wordt met kernaspecten van Zenmeditatie.
De eerstvolgende wordt gegeven door John de Weerdt.
Zaterdag 2 februari om 14.00 – 16.00 uur
Begeleiding: John de Weerdt
Zentrum, O’gracht 84, Utrecht.
Kosten: € 15,-
Aanmelden via de website van Zentrum
Een zekere lichtheid t.o.v. het leven
Deze praktische workshop komt voort uit de lojong training zoals beschreven in: “De grondtekst van de zeven punten van training van de geest” door Chekawa Yeshe Dorje (1102-1176).
Lojong betekent “trainen van de geest”. De lojong lessen zijn opgebouwd rond zeven punten die in het totaal 59 korte slogans of motto’s bevatten.
Het basis idee is om de vervelende zaken in ons leven niet als ongewenst te zien, maar juist als brandstof voor ons pad. Een behoorlijk hobbelig pad naar steeds wat meer mededogen en bevrijdende communicatie.
Tijdens deze workshop gaan we de eerste 5 slogans behandelen die gaan over het verkrijgen van meer openheid en ruimte. Waardoor er een zekere lichtheid kan ontstaan t.o.v. het leven.
Er is toch iets wezenlijks veranderd….
Wil je in het vervolg nieuwe video’s, tekeningen, boeken en documentaire tips gratis in je mail ontvangen?
Bekijk de video’s van John op dit You Tube kanaal
Bedankt voor het delen!
Wat is Zen?
Zen biedt een praktisch pad naar een meer bevrijde manier van leven.
Ming Zen Centrum staat in de soto zen traditie van de White Plum Lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willen Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht.
Door meditatie onderdeel van je leven te maken en kennis te maken met het zen gedachtengoed kan er meer innerlijke rust, inspiratie , zingeving en verbinding ontstaan. Dit is snel merkbaar in je dagelijkse leven.
Ming Zen Centrum is gelieerd aan Zentrum om Utrecht.
Positieve effecten
Zen biedt een praktisch pad naar een meer bevrijde manier van leven.
Ming Zen Centrum staat in de soto zen traditie van de White Plum Lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willen Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht.
Door meditatie onderdeel van je leven te maken en kennis te maken met het zen gedachtengoed kan er meer innerlijke rust, inspiratie , zingeving en verbinding ontstaan. Dit is snel merkbaar in je dagelijkse leven.
Ming Zen Centrum is gelieerd aan Zentrum om Utrecht.
Meditatie en ademhaling
Regelmatig kom ik mensen tegen die het gevoel hebben dat ze niet helemaal goed ademen tijdens het mediteren of gedurende de dag. Misschien heb je dat zelf ook wel eens.
Blijf op de hoogte van onze activiteiten, zoals:
- Open dagen
- Gratis workshops
- Aankomende lessen
- informatieve video’s
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief.
[maxbutton id=”5″ ]
Kraken en piepen
Het leven gaat vaak niet helemaal zoals ik wil. Het kraakt en piept altijd wel een beetje. Hoe ga je daar mee om? Kijk deze korte video.
Wil je op de hoogte blijven van onze:
Open dagen
Gratis workshops
Aankomende lessen
informatieve video’s
Schrijf je dan nu in voor onze nieuwsbrief.
[maxbutton id=”5″ ]
De essentie van Zen Meditatie – uitleg in 90 seconden
Zen meditatie is eigenlijk heel simpel. Maar het kan toch heel veel betekenen voor jouw leven. De simpelste instructie is:
- Stil zitten op een kussentje, bankje of stoel
- Je ademhaling volgen/tellen
- De rest vergeten 🙂
Deze video gaat hier nog wat meer op in (gelukkig maar…..)
Open dagen
Gratis workshops
Aankomende lessen
informatieve video’s
Blijf op de hoogte van onze activiteiten zoals:
Schrijf je dan nu in voor onze nieuwsbrief.
[maxbutton id=”5″ ]
Onvoorwaardelijk leven
Onvoorwaardelijk leven – We zijn pas echt gelukkig als aan bepaalde voorwaarden voldaan wordt, zoals in een bubbelbad op een tropisch eiland zitten met …(zelf invullen :)). Deze video gaat over (duurzaam) gelukkiger leven zonder al die voorwaarden.
Video over onvoorwaardelijk leven
Blijf op de hoogte van onze (gratis) activiteiten zoals:
Open dagen
Gratis workshops
Aankomende lessen
informatieve video’s
Schrijf je dan nu in voor onze nieuwsbrief.
[maxbutton id=”5″ ]