Mijn terugblik op een waardevolle retraite met John de Weerdt:
Al gaat het voor mij in de ze retraite vooral om de innerlijke rust, wil ik toch starten met een bedank voor de zorg en aandacht als het gaat om de maaltijden. En hoe dit is verweven met de retraite. Een vreugde dans in stilte, zo heb ik dit weekend ervaren. Loskomen van het alle daagse en stil staan bij wat er met en in mij gebeurt. Niets meer en niets minder dan dat. De tuin met de kwakende kikkers, de haas die voorbij rent, de schapen die schaapachtig kijken, de vliegen die onverstoorbaar plaatsnemen. Alles in het hier en nu en de gedachten die komen en gaan.
Ik heb de sesshin met john de Weerdt als verrijkend ervaren, 2 dagen voor en met mijzelf, met anderen die zwijgend ruimte geven. Als onervaren deelnemer ervoer ik de sfeer als iets om te koesteren en te respecteren. Hoewel het mediteren zelf een forse uitdaging voor mij was, hielp de gemeenschappelijkheid me om te blijven en nieuwsgierig en open te zijn naar wat zich aandiende in mij en buiten mij. . Ik heb vooral bevestiging ervaren wat betreft wie ik ben en wat ik doe. Dat maakt me dankbaar en geeft me een rijk gevoel.
De traditie van kluizenaars is diep geworteld in de Chinese cultuur en geschiedenis. Het gaat duizenden jaren terug. Een van eerste bewijzen hiervoor tref je in werken van Zhuang Zi (c. 369 – c. 286 BCE), waar je verhalen tegenkomt over kluizenaars die in harmonie met de natuur leven.
Een hele beroemde kluizenaar is Han Shan (Tang Dynasty 618–907). Hij was een excentrieke, lachende kluizenaar. Hij woonde in grotwoningen vlak bij een kloostertempel met de naam Guojing, waar hij van de zenmeester Fenggan soms wat te eten kregen.
Door de eeuwen heen werden Han Shan en zijn vriend een geliefd onderwerp voor Chinese en Japanse schilders. Ze worden afgebeeld in vodden, met wilde haren en een brede grijns.
Het zenboeddhisme en het taoïsme vormen een belangrijke voedingsbron voor zijn vele gedichten. Zie enkele voorbeelden van zijn gedichten.
Ieder woensdagochtend van 11:00 – 12:00. We mediteren 2 maal 15 minuten en bespreken een inspirerende tekst. De lessen worden verzorgd door zenleraar John de Weerdt, die op een nuchtere en praktische manier lesgeeft.
Voor wie? Iedereen is van harte welkom! Zowel de bewoners van de Hooghe Camp als de mensen die in de wijken rondom Marienstein/Isselwaerde wonen. Wel graag aanmelden (zie onderaan deze pagina).
Kosten? Geen. Deze bijeenkomsten worden gegeven in het kader van het project Buurzaam. John zet zich daar als vrijwilliger (namens Ming Zen Centrum in IJsselstein) voor in.
Aanmelden
Graag aanmelden bij Tineke Zwambag, Coördinator BuurSaam Axioncontinu Benschopperweg 14 | 3401 BV | IJSSELSTEIN T 030- 688 17 14 M 06 – 83799799 Of stuur een mail naar John
Ontspannen en mediteren is goed voor iedereen, dat is inmiddels wetenschappelijk wel bewezen. Op woensdag 7 februari is er een bijeenkomst, waarbij er gelegenheid is om kennis te komen maken met meditatie en de leraar. Ook gaan we even kennismaken met mediteren (na een goede uitleg) en wordt je geïnformeerd over de inhoud en opzet van de meditatiecursus die vanaf 14 februari gaat beginnen.
Deze activiteit wordt aangeboden door: Axioncontinu, BuurSaam Axioncontinu en Stichting Ming Zen Centrum
Wanneer? Open les op woensdag 7 februari in de Zonnebloem van 11.00 – 12.00 uur Cursus v.a. 14 februari in de Zonnebloem van 11.00 – 12.00 uur
Voor wie? Zowel de bewoners van de Hooghe Camp als de mensen die in de wijken rondom Marienstein/Isselwaerde wonen. Iedereen is van harte welkom! Wel graag aanmelden (zie onderaan deze pagina).
Enkele voordelen van meditatie
Meer rust in je hoofd
Minder stress
Meer ontspannen leven
Beter slapen
Meer veerkracht
Betere concentratie
Bewuster in het leven staan
Zingeving
en meer…
De meditatieleraar
De lessen worden verzorgd door een gediplomeerde leraar John de Weerdt, die op een nuchtere en praktische manier lesgeeft.
De details van de open les
Tijd: 11:00 uur – 12:00 uur Locatie: Zaal de Zonnebloem in Mariënstein Bijdrage: Deelname aan de open les en de meditatiecursus is gratis.
Aanmelden
Graag aanmelden bij Tineke Zwambag, Coördinator BuurSaam Axioncontinu Benschopperweg 14 | 3401 BV | IJSSELSTEIN T 030- 688 17 14 M 06 – 83799799
Paramata’s – de boot als vergelijking om de paramita’s inzichtelijker te maken. Wat kan ik wel en wat kan ik niet doen. Lees meer…
“Geven” is het hout van de boot. Light genoeg om te drijven, zonder een speelbal worden van de golven. Dus: Veel weggeven maar wel genoeg over houden om mee te werken.
Vrouwen in zen – Zen gaat meestal over de mannelijke voorouders. Dit zien we terug in allerlei aspecten zoals in koans en in de spirituele bloedlijn.
Echter, in de loop van de eeuwen zijn er ook veel vrouwelijke beoefenaars en zenmeesters geweest. Behalve in kloosters beoefenden vrouwen (vaak noodgedwongen) in het dagelijks leven, te midden van werk-, gezins- en familiebeslommeringen.
De traditie aanvullen met deze vrouwelijke voorouders is verrijkend voor alle beoefenaars. Door de vragen en wijsheden van de zen ‘grootmoeders’ wordt onze beoefening volledig en evenwichtiger
Dus hoog tijd om meer aandacht te gaan geven aan onze zen ‘grootmoeders’ en de inspiratie die ze ons kunnen bieden op onze Weg.
Meditatie en mindfulness nodigen je uit om aanwezig te zijn in het hier en nu met wat zich op dit moment aandien. Zo leer je jezelf beter kennen. Je ontdekt hoe gedachten, gevoelens en emoties opkomen en weer weggaan wanneer je ze simpelweg kunt toelaten zonder er verder op in te gaan of aan te hechten. Hierdoor ontstaat, als vanzelf, innerlijke rust en inzicht.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
