De Dhamma is als een vlot

de dhamma is als een vlot

‘Stel, monniken, dat een man die op reis is, een grote stroom ziet, waarvan de oever aan zijn kant gevaarlijk, angstaanjagend is en de tegenoverliggende oever veilig, niet angstaanjagend, en er is geen veerpond of een brug om over te steken.
Hij zou denken: “Als ik nu eens gras, stukken hout, takken en bladeren zou verzamelen, een vlot zou bouwen en met behulp van dat vlot peddelend met handen en voeten veilig en wel naar de overkant zou oversteken?”
Hij zou dat doen en aan de overkant gekomen zou hij denken: “Dit vlot is een grote hulp voor me, met behulp van dit vlot ben ik peddelend met handen en voeten veilig naar de overkant overgestoken. Als ik het nu eens op mijn hoofd zou tillen of op mijn schouder zou laden en verder zou gaan waarheen ik maar wil?”
Wat denken jullie, monniken, zou die man zo handelend doen wat er met dat vlot gedaan moet worden? Zeker niet, Heer
Hoe zou die man moeten handelen om te doen wat er met dat vlot gedaan moet worden?
Welnu, monniken, die man zou, als hij overstoken is, zo denken: “Dit vlot is een grote hulp voor me geweest. Als ik het nu eens op het droge zou trekken of op het water zou laten wegdrijven en verder zou gaan waarheen ik wil?”
Zo handelend zou die man doen wat er met dat vlot gedaan moet worden. Net zo, monniken, heb ik de Dhamma onderwezen, als te vergelijken met een vlot. Bedoeld om mee over te steken, niet om vast te houden.’

Alagaddupama-Sutta, MN I 134-35
Bron: De Verzameling van middellange leerredes (deel 1)
Vertaald uit het Pali door Jan de Breet & Rob Janssen.

De draaglijke lichtheid van ons bestaan

Op 9 februari geeft ik een workshop bij Zentrum in Utrecht op de Oudegracht 84.

Deze praktische workshop komt voort uit een van oorsprong Tibetaanse vorm van beoefening.

Het idee is om ook de lastige zaken in ons leven niet alleen als ongewenst, maar ze juist als brandstof te zien om bevrijder en lichter in je leven te staan.

Kijk op de website van Zentrum voor meer informatie

Ik ga vloggen over mijn reis naar Beijing en Xian….

Eind december ga ik naar Beijing en Xian. Ik ga daar allerlei (Zen) Boeddhistische tempels en kloosters bezoeken. Het plan is om daar verschillende video’s over te maken zodat je een idee hebt hoe het daar is. Wanneer je dit interessant lijkt kun je me mailen en dan stuur ik je de video’s toe zodra ze af zijn. 

Mijn vlog’s zullen gaan over:

*(Zen) Boeddhistische tempels en kloosters

*Het dagelijkse leven in China

*Plekken waar je als toerist nooit komt

De vlog’s zullen voornamelijk gaan over (Zen)Boeddhisme, maar daarnaast zul je een inkijkje krijgen in het dagelijkse leven van Chinezen. Mijn vrouw is namelijk geboren en getogen in Beijing en dat geeft mij toegang tot plekken waar je als toerist niet zo gauw komt

Wil je mijn vlogs direct in je mailbox ontvangen?

Stuur me dan even een mailtje.

Hoe we ons dagelijkse leven nog meer kunnen waarderen


 

Wil je in het vervolg nieuwe video’s, tekeningen, boeken en documentaire tips gratis in je mail ontvangen?

Vul hieronder je naam en mail adres in. Je bent van harte welkom.

* indicates required



Bekijk de video’s van John op dit You Tube kanaal

Bedankt voor het delen!

online mediteren

Zenmeester Dogen’s “Instructie voor de kok” – Zen Workshop

Het vakantieseizoen staat al bijna weer voor de deur. Dus komt deze workshop over Dogen’s “Instructie voor de kok” precies op het goede moment. Voor iedereen die wil weten hoe je zen in het dagelijkse leven kunt beoefenen is dit een “must-do” workshop. Het doel van de tekst was om de leerlingen van Dogen in het beroemde klooster Eihei-ji in Japan te instrueren, 

Wanneer: Zaterdag 1 juni van 14:00 – 16:30
Waar: Ming Zen Centrum, Floridalaan 8, IJsselstein
Begeleiding: Jacky Demmers Sensei en John de Weerdt
Voor wie: Iedereen die interesse heeft (meditatie ervaring is niet nodig)
Bijdrage: Euro 29.95 per deelnemer

De klassieker “Instructie voor de kok” van meester Dogen (1200-1253) 

Tijdens deze workshop gaan we de klassieke tekst van Zenmeester Dogen, de Tenzo Kyokun, oftwel  ‘De aanwijzingen voor de kok’ behandelen en onderzoeken wat dit voor ons kan betekenen.

Als je rijst wast, groenten bereidt, et cetera, doe dit dan met je eigen handen, met volledige aandacht, grote inspanning en oprechte aanwezigheid. Laat verstrooiing en luiheid je geen moment verleiden.

Behandel keukengerei zoals tangen en pollepels en alle andere voorwerpen en ingrediënten met gelijk respect. Ga zorgvuldig met alle dingen om, pak ze op en leg ze neer op een ordentelijke wijze.

Al maak je bijvoorbeeld een soep van de meest simpele groente, hekel dat dan niet of ga er niet te gemakkelijk mee om. Zelfs als je de meest exquise crème-soep maakt, hoef je je daarover niet te verheugen of opgewekt te zijn. Hoe zou je tegenzin kunnen ontwikkelen als je vanaf het begin af aan al vrij bent van voorkeuren?

Programma:

13:30 – 14:00 Inloop met koffie en thee
14:00 – 14:45 Dharmales
14:45 – 15:15 Zen meditatie (eventueel met uitleg)
15:15 – 15:45 Thee en koffie
15:45 – 16:15 Ruimte voor vragen
16:15 – 16:30 Zen meditatie

Aanmelden

Wil je op de hoogte blijven? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief.

veranderlijk

Veranderlijk

We mediteren niet om van onze gedachten, ideaalplaatjes, emoties/gevoelens af te komen maar om ze te erkennen en bestaansrecht te geven.

Zitten met een open, wakkere, ontvankelijke geest, ongeacht de omstandigheden van het huidige moment.

Dus niet om ons gedoe op orde willen brengen, of alle kreukels glad te strijken. Er is nu eenmaal geen permanente perfecte plek te vinden. Alles komt en gaat. Zoveel is onderhand wel duidelijk.

De idee is om simpelweg gewaar te zijn van dit komen en gaan. 

De simpele bereidheid om de dingen te erkennen voor wat ze zijn, namelijk: veranderlijk. Het gevolg is dat ik me daardoor minder vastklamp aan van alles.

Heerlijk…en nog mooier, je kunt er nu gelijk mee beginnen.

 

Vergeet jij ook wel eens iets belangrijks?


 

Wil je in het vervolg nieuwe video’s, tekeningen, boeken en documentaire tips gratis in je mail ontvangen?

Vul hieronder je naam en mail adres in. Je bent van harte welkom.

* indicates required



Bekijk de video’s van John op dit You Tube kanaal

Bedankt voor het delen!