Meet je stressniveau met deze Online Stress Test

Vul deze eenvoudige online stress test in en meet de stress in je leven in de afgelopen maand.

Deze test gebruikt de Perceived Stress Scale (PSS). Het is een bewezen test om op een effectieve manier snel je stressniveau te bepalen. 

Het zijn 10 korte vragen die je in enkele minuten kunt beantwoorden. 

Door aan deze test mee te doen kom je ook in ons mail bestand te staan. Dit bestand wordt uitsluitend gebruikt voor onze eigen Zen nieuwsbrief en dus niet gedeeld met derden. Je kunt je natuurlijk altijd weer uitschrijven (onderaan iedere mail staat die keuze). Kijk hier voor onze privacyverklaring. Voor vragen en/of opmerkingen kun je contact opnemen via email.

Betekenis van de resultaten die je straks na het invullen van de test direct te zien krijgt:

• Weinig stress wanneer je een score hebt tot en met 46%
• Matige stress wanneer je een score hebt tussen de 47%  en 72%
• Veel stress wanneer je een score hebt vanaf  73%

Heel veel succes!

Wil je meer weten over de PSS test. Kijk dan op deze wikepedia pagina (Engels)