Cornelia Wierenga Sensei is zen lerares en heeft transmissie ontvangen van Nico Tydeman Roshi. Deze zendag is een bijzondere gelegenheid om met Cornelia Wierenga te ‘werken’, nu in samenwerking met John de Weerdt.
- Thema: volgt
- Lokatie: Zentrum, Oudegracht 84 in Utrecht
- Organisatie: Zentrum
- Datum: Zondag 15 oktober
- Tijd: 10.00 -16.30
- Begeleiding: Cornelia Wierenga en John de Weerdt
- Bijdrage: € 75,-.
- Aantal deelnemers: maximum 20 deelnemers.
- Praktisch: Voor koffie en thee wordt gezorgd; graag eigen eten meenemen. We eten wel gezamenlijk in de zendo.
Ming Zen Centrum is lid van de Boeddhistische Unie Nederland
Bekijk de inspirerende activiteiten
Bekijk informatieve video’s over de zen weg
Gebruik deze eenvoudige timer met inleiding
Blijf op de hoogte van inspirerende zen activiteiten
Archief
Adem-lichaam-geest
Cornelia Wierenga: “De zenbeoefening vindt plaats in mijn lichaam.”
Mediteren als een intens fysieke beoefening
“Stil zitten op een kussen, ademen, de beweging in mijn lichaam, .. “ (Cornelia Wierenga Sensei, gastdocent)
Inhoud adem-lichaam-geest
- Hoe adem je tijdens zen meditatie?
- Wat ‘in Hara’ ademen en hoe doe je dat?
- Verschillende ademhalingsoefeningen
Ervaring met zenmeditatie is niet nodig. Iedereen is van harte welkom.
Over Cornelia Wierenga Sensei
Cornelia is zen lerares en heeft transmissie ontvangen van Nico Tydeman Sensei. Ze geeft zen les sinds 1995 in Amsterdam en Utrecht. Zij is tevens yogalerares en geeft yoga- en ademlessen in De Bilt en Utrecht.
Programma over Adem-lichaam-geest:
13:30 – 14:00 Inloop met koffie en thee
14:00 – 14:45 Les en oefeningen
14:45 – 15:15 Zen meditatie (incl. uitleg)
15:15 – 15:45 Thee en koffie
15:45 – 16:15 Les en oefeningen
16:15 – 16:30 Zen meditatie
Details
Wanneer: 29 septeber 2018
Waar: Ming Zen Centrum, Floridalaan 8, IJsselstein
Gastdocent: Cornelia Sensei.
Bijdrage: Euro 22.95 per deelnemer
Voor wie: Iedereen die interesse heeft in meditatie