Als zen-leraar met een chronische ziekte weet ik uit eigen ervaring hoe belangrijk het is om veerkracht en innerlijke rust te ontwikkelen – juist wanneer het lichaam niet meewerkt.
Mijn missie is om de jarenlange ervaring als zelfmanagementtrainer voor mensen met een chronische aandoening in te zetten om jouw welzijn te verbeten. De training is een combinatie van wetenschappelijk onderbouwde (praktische) vaardigheden, zen-meditatie en het zen gedachtengoed.

ZEN leven met chronische ziekte

Wanneer je een chronische ziekte hebt heeft dat zowel een lichamelijk als een geestelijke impact op jouw leven: werk, relaties, vrijetijdsbestedingen en levenslust. De grote vraag is: hoe kan ik mijn leven (weer) waarderen ondanks alle beperkingen?

ZEN zelfzorg voor mantelzorgers

​Voor de mantelzorger en/of partner van mensen met een chronische ziekte is vaak maar heel weinig aandacht en ruimte voor de emotionele en sociale gevolgen van de ziekte op het dagelijks leven.

(online) individuele begeleiding

Ik ben zenleraar en ervaringsdeskundige op het gebied van chronische ziekte. Als zelfmanagementtrainer help ik mensen omgaan met de emotionele en sociale gevolgen van chronische ziekte.