In een wereld vol prikkels, haast en verwachtingen zoeken steeds meer mensen naar rust, naar iets echts. Misschien herken je dat verlangen ook in jezelf. Een diep gevoel dat er meer moet zijn dan de dagelijkse sleur. Zen biedt geen antwoorden in de vorm van dogma’s of theorieën. Zen nodigt je uit om stil te worden. Om te zijn.

Zen is thuiskomen bij jezelf — niet in een romantisch ideaal, maar in de directe ervaring van dit moment. Je hoeft niets te worden, niets te verbeteren. Je zit gewoon, ademt, en laat alles zijn zoals het is.

Juist in die eenvoud kan er iets gebeuren. Wat dat is of hoe dat ervaren wordt verschilt van persoon tot persoon.

Best grappig eigenlijk: we zijn gewend om te streven, te leren, te groeien. Maar Zen vraagt iets anders: stoppen met zoeken en je openstellen voor wat zich nu aandient.

In die overgave ontdek je wellicht iets kostbaars: stilte, helderheid en een verbondenheid. Thuiskomen bij jezelf blijkt geen reis naar buiten te zijn, maar een terugkeren naar wie je eigenlijk altijd al was.

Ming Zen Centrum is lid van de Boeddhistische Unie Nederland