Tijdens deze ZEN-workshop maak je op een toegankelijke manier kennis met zen en meditatie. Onder begeleiding van sensei John de Weerdt leer je te mediteren in de stijl van zen (zazen) en ontdek je hoe je een ontspannen houding kunt ontwikkelen — zowel lichamelijk als geestelijk.
We verkennen daarnaast thema’s als: het doel van zen-meditatie, rituelen, de ontwikkeling van het zenboeddhisme en belangrijke begrippen uit de boeddhistische leer.
Er is volop ruimte om ervaringen te delen en om je vragen te stellen.
Details
Dag: zondag 8 februari 2026
Locatie: Tanith Yoga in IJsselstein
Voor wie: Iedereen met interesse in zen en meditatie
Tijd: 14:30 – 16:30
Gastdocent: Zenleraar (sensei) John de Weerdt.
Bijdrage:
Aanmelden: Tanith Yoga
Programma
14:30 – 15:00 Uitleg zen-meditatie en loopmeditatie
15:00 – 15:30 Zenmeditatie + loopmeditatie
15:30 – 16:15 Uitwisseling en onderricht
16:15 – 16:30 Zen-meditatie en afsluiting
Je kunt je aanmeldien via Tanith Yoga
Ming Zen Centrum is lid van de Boeddhistische Unie Nederland
Bekijk de inspirerende activiteiten
Zen-reis naar China met Annie Yi en Sensei John de Weerdt
Bekijk informatieve video’s over de zen-weg
Gebruik deze eenvoudige timer met inleiding
