Je bent op een punt gekomen in je leven waarop de buitenwereld er minder toe gaat doen. Meer succes, meer kennis, meer controle, het raakt je niet meer zoals vroeger. Er groeit een verlangen naar iets anders. Iets diepers. Iets wat niet met woorden te vangen is.

Zen meditatie nodigt je uit om stil te worden. Niet als ontsnapping, maar als thuiskomen. In die stilte hoef je niets te doen, niets op te lossen, niets te ondernemen. Je zit gewoon en volgt je ademt. En dan gebeurt er iets: voorafgaand aan de gedachten, onder de onrust, opent zich “iets”.

Die stilte is springlevend. Ze draagt een wijsheid die voorbij het bedachte gaat. Je kunt het ervaren: moeiteloos, zonder uitleg. Er is alleen maar dit, hier, nu.

In het begin kan die stilte wat onwennig zijn. Misschien komt er onrust of twijfel. Maar als je blijft (met compassie voor jezelf, met aandacht) verandert er soms even iets. Een vertrouwen, wat eerst leeg leek, blijkt vol te zijn.

In stilte ontdek je dat je niets mist en dus ook niet hoeft te zoeken. Alles waar je naar verlangde, is al aanwezig. Niet als theorie, maar als directe ervaring.
De stilte zegt meer dan je denkt. Maar alleen wie durft te luisteren, hoort wat echt telt.

Ming Zen Centrum is lid van de Boeddhistische Unie Nederland