Zen Coaching - het pad naar levenslust, betekenis en veerkracht

Zen Coaching – Soms heb je behoefte om te sparren. Je bent op zoek naar een klankbord, een heldere en frisse kijk op de belangrijke zaken die nu spelen in jouw leven. Zo kun je weer leven met levenslust, veerkracht en betekenis.

Wat is op jou van toepassing?

ik zit te veel in mijn hoofd
ik pieker te vaak
ik ben perfectionistisch
Ik heb last van (keuze)stress
ik stel de dingen vaak uit of vermijd ze zelfs

Ik wil graag:

mijn veerkracht vergroten
op een realistische manier je hart volgen
stoppen met strijden (in mijn hoofd) en beginnen met leven
leren omgaan met beperkende gedachten
meer leven in het hier en nu

Zen Coaching – is ook online mogelijk

Zen meditatie speelt een centrale rol. De eerste bijeenkomsten zijn deels gewijd aan de meditatie instructie (indien nodig). We gaan ervan uit dat je tijdens het traject dagelijks mediteert. De inzichten en inspiratie die je op doet tijdens de meditatie en de gesprekken zijn direct te vertalen naar je dagelijkse leven, zowel persoonlijk als professioneel.

Zen Coaching – Kenmerken

Concreet
Zen meditatie en het boeddistische gedachtegoed spelen een centrale rol
Objectieve feedback
Heldere aanpak
Duurzame resultaten

De personal coach – John de Weerdt (Sensei)

Geauthoriseerde Zenleraar (Sensei)
Bekend met ondernemerschap
Ervaring als professional in het bedrijfsleven (o.a. Procter & Gamble)
Ervaring als bestuurder (Stichting Guanxi, Reumapatientenbond)
Bekend met chronische ziekte
Ervaring als zelfmanagement trainer bij ReumaNederland en PPEP4all
Lees meer over John

Met welke vragen kun je bij John?

Stress regulering / (dreigende) burn-out

Je loopt tegen dingen aan wat zorgt voor spanningen.
Je bent op zoek naar meer rust en verbinding.
Je wilt je balans weer terugvinden
Je wilt beter leren omgaan met stress

Zingeving

Ik wil meer verheldering rond zingeving
Ik wil keuzes leren maken die beter bij mij passen
Ik wil mijn zelfinzicht vergroten

Locatie

Het adres: IJsselstraat 14, 3401 DK IJsselstein (Utrecht)

Kosten

Intake gesprek: Euro 50 (incl. BTW)
Particulier: 80 euro (incl. BTW)
Zakelijk: 110 euro (ex BTW)

Coaching in IJsselstein (Utrecht)

Samen oplopen! Bij John heb ik coachingsgesprekken geboekt. Ik had vastlopers en terugkerende dilemma’s die maakten dat ik bleef piekeren en oordelen.

John kan als geen ander aandachtig luisteren en heeft met mij opgelopen door uit te wisselen door te herhalen, te herhalen, te herhalendoor oefeningen voor op het meditatiekussen mee te geven waardoor ik oude bekende inzichten weer herkendeen de rust terugkwam.

Heb je vragen, dillema’s, vastlopers gun jezelf gesprekken met John hij snapt het!
(en heeft humor)

Ine

John is een geweldige leraar.

Zijn lessen vind ik altijd een hele fijne ervaring. Enerzijds door de gezamenlijke meditatie anderzijds door de teksten die hij vooraf deelt om samen te bespreken.

Met een drukke agenda is het voor mij altijd een moment van rust en bezinning.

Jeanne