“De paramita’s zijn activiteiten die in hun vervolmaking (paramita) leiden tot bevrijding” (Edel Maex). Met andere woorden een beoefening waarbij je jezelf overstijgt. Voorbeeld: niet “ik geef” maar “er is geven”. Paramita’s kun je in het dagelijkse leven beoefenen, dus ze zijn heel praktisch van aard.
De 6 paramita’s zijn:
- Dana paramita = Geven, generositeit
- Sila paramita = Deugd, Ethiek, verantwoordelijkheid, discipline (10 geloftes = boeddhistische voorschriften)
- Kshanti paramita = Geduld, bevatten
- Virya paramita = Vreugdevolle inzet, alles geven (energie)
- Dhyana paramita = Contemplatie, concentratie, aandacht, openheid, onbevangen aanwezigheid
- Prajna paramita = Inzicht, Leegte, openheid van alles, wijsheid
De basis van de Paramita’s is prajna:
Wijsheid voorbij alle wijsheid, steeds wat meer zien dat er uiteindelijk:
• niets te halen valt,
• niets te bereiken is
• niets te winnen is
Dana paramita
Dana is geven in de geest van onthechting. Dogen zegt: “Geven is niet hechten-aan”. Suzuki doet er nog weer een schepje bovenop en zegt : “aan niets hechten, dat is geven”. Dus bijvoorbeeld ook het idee dat “ik” geef of dat er “iets” gegeven wordt.
Over geven heb ik een video/podcast gemaakt op You Tube.
Het is vooral jezelf geven (materieel of immaterieel).
• Je kunt je aanwezigheid geven,
• Je tijd, je aandacht,
• je houding van niet-oordelen
• je verontrusting, je boosheid,
• Je verdriet
• Complimentje
Kijk eens of je komende week dana kunt beoefenen. Ik ben benieuwd wat je ervaringen zijn.
Geduld paramita
Geduld betekent zoveel als: verdraagzaamheid, milde ruimte, omvatten.
Deze paramita gaat het vermogen om alles (gedoe, emoties van anderen en jezelf, etc.) te ervaren zonder weg te lopen of in om te wentelen. Kshanti gaat ook over wat er met jou gebeurd als je rustig wilt blijven maar toch onredelijk tekeergaat.
Hier tref je een video van mij met de uitleg over “geduld”.