Zen-bedrijfstrainingen

Het centrale thema in de zen-bedrijfstrainingen is “aandacht”. Aandachtig (mindful) zijn leer je door meditatie. Vandaar dat het leren mediteren een intergraal onderdeel zou moeten zijn van iedere trainings- en/of coachingstraject van werknemers.

Meditatie

Door meditatie leer je jezelf namelijk beter kennen en kan er inzicht ontstaan. Ook kan het geleerde beter beklijfen door meditatie waardoor de burn-outklachten sneller afnemen.

Burn-outklachten

Dat burn-outklachten een probleem is blijkt uit o.a. uit de volgende cijfers.

  • De groep werkenden met burn-outklachten is gegroeid van 11% (2007) naar 16% (2017)
  • Percentage van respondenten die een “hoge taakeisen” ervaren is gegroeid van 5% (2007) naar 39% (2017)
  • De werkenden die een gebrek aan autonomie ervaren is gegroeid van 38% (2007) naar 45% (2017).

    Bron: ‘Arbobalans’ 2018-editie, TNO

Verder praten?

Neem vrijblijvend contact op wanneer je meer wilt weten over de rol van meditatie bij:

  • Het voorkomen van stress en burn-out, of het helpen met een sneller herstel
  • Een betere balans tussen werk en privé
  • Meer plezier en focus zowel op werk als privé
  • Meer energie en creativiteit
  • Op duurzame wijze een bijdrage leveren aan het team en de hele organisatie

Zen-bedrijfstrainingen

De trainer

John de Weerdt is zenleraar en bekend met het (internationale) bedrijfsleven (o.a. gewerkt voor Procter & Gamble) en ondernemerschap. Verder heeft hij ook ervaring met het geven van zelfmanagement trainingen aan mensen met een chronische ziekte (via het Reumafonds). John is beschikbaar voor:

  • Zen-bedrijfstrainingen
  • Lezingen
  • Workshops
  • Trainingen
  • Events
zen-bedrijfstrainingen
zen-bedrijfstrainingen