zen

Meditatiegroepen – Zen in IJsselstein (Utrecht)

Midden in onze drukke wereld biedt zen meditatie de ruimte om zicht te krijgen op wat er in ons omgaat en wat anders kan. Door in stilte te zitten kunnen we weer thuiskomen bij ons ware zelf.


Draai het licht om en belicht jezelf, leer een stap terug te doen. Lichaam en geest zullen als vanzelf oplossen, jouw oeraangezicht zal zich openbaren. Als je de dingen wilt zien zoals ze zijn, dan moet je – hier en nu – geheel jezelf zijn, zoals je bent.

Citaat uit de “Universele aanbeveling voor zazen” van Dogen (1200 – 1253)


Wekelijkse Zen Meditatiegroepen

De doorgaande zen meditatiegroepen zijn voor mensen die ervaring hebben met zen-meditatie of die een introductiecursus Zen hebben gedaan bij ons of op een andere plek.  De groepen staan o.l.v. John de Weerdt. Hij staat in de White Plum lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willen Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht. 

  • Inspirerende teksten en onderwerpen
  • Stimulans om door te gaan met jouw beoefening
  • (her) ontdek de kracht van zazen in een groep
  • Ondersteuning en verdieping

Het Ming Zen Centrum is gelieerd aan Zentrum in Utrecht. Zentrum verzorgt al 25 jaar Zen cursussen.


Nieuw seizoen v.a. september 2020

We gaan v.a. september weer fysiek samen zitten in de zendo in IJsselstein. We zijn bezig om een veiligheidsprotocol te ontwikkelen zodat dit veilig kan.

Maandagavond – twee meditatiegroepen

  • vroege groep“(18:30 – 20:00) of “late groep” (20:15 – 22:00)
  • Aantal lessen: 18 bijeenkomsten v.a.7 september t/m 25 januari 2020
  • Vergoeding: Euro 218
  • Tijdens vakanties is er geen les
  • Wijzigingen voorbehouden
  • Begeleiding: John
  • Tussentijds instromen is mogelijk
  • Stille zondagochtend (1 keer per maand)
  • Gelegenheid tot daisan

Tussentijds instromen is mogelijk
Enige ervaring met meditatie wordt wel verondersteld. Je bent van harte welkom om een keer mee te doen om te bepalen of het iets voor je is. Ter voorbereiding plannen we dan een kort gesprek vooraf waarin ik je wat wegwijs maak in het reilen en zeilen in de meditatiegroepen. Neem contact op via het formulier op deze pagina (ook als je wat twijfelt of je voldoende ervaring hebt)

Zaterdagochtend – meditatiegroep

  • Tijd: 09:30 – 11:15
  • Aantal lessen: 14  bijeenkomsten v.a. 5 september t/m/ 30 januari 2020
  • Vergoeding: Euro 170
  • Geen les (i.v.m. studieklassen van John) – data volgen nog
  • Tijdens vakanties is er geen les
  • Wijzigingen voorbehouden
  • Begeleiding: John
  • Tussentijds instromen is mogelijk
  • Gelegenheid tot daisan
  • Stille zondagochtend (1 keer per maand)

Zen meditatie: “…is een zoeklicht dat op niets in het bijzonder schijnt, dat alles zonder uitzondering in het volle licht zet” (Nico Tydeman)

Aanmelden voor een van de meditatiegroepen


Op de hoogte blijven?
(Semi) individueel les Zen Coaching

Het “doel” van Zen is om inzicht te krijgen in en opnieuw verbinding te maken met je ‘oorspronkelijke natuur’. Zenboeddhisme vindt zijn oorsprong in het boeddhisme, dat zich vanuit India naar China verspreidde. Daar werd het vermengd met het taoïsme en heette het Chan. In de 6e eeuw werd Chan naar Japan gebracht, waar het bekend werd als Zen.


Ming Zen Centrum is gelieerd aan Zentrum in Utrecht. John geeft hier ook les.