Een plek voor meditatie & inspiratie

Meditatie Foto: Met dank aan Margriet Hekkert-ScheursMing Zen Centrum is een plek voor meditatie en inspiratie in IJsselstein.

Deelnemers ervaren o.a.:

  • Meer rust & focus
  • Meer inzicht
  • Meer helderheid & vitaliteit

Zen is van toepassing op alle gebieden: je werkende leven, je privé leven en in je gezinsleven.

Het Ming Zen Centrum is gelieerd aan Zentrum in Utrecht. Zentrum verzorgt al 25 jaar Zen cursussen.

Introductiecursus – Zen meditatie

♦Ervaar wat Zen voor jou kan betekenen.
♦Maak kennis met Zenboeddhisme.
♦Leer mediteren

Aankomende cursus

 Enkele reacties van deelnemers

“..zo helder, simpel, met humor ook en met een consistente, zuivere boodschap.”
Simone

“Dank voor eerste les!  ik vind dat je de les goed, pakkend en met de juiste doses van humor weet over te brengen“ Alex

“…bijzonder veel geleerd en genoten van jouw mooie manier van overdragen: zo helder, simpel, met humor ook en met een consistente, zuivere boodschap. Fijn!”
Gwendolyn

Neem contact op

Interesse om met meditatie te beginnen?

♦Kom kennismaken met de leraar
♦Bezoek de meditatieruimte
♦Kijk of zen meditatie iets voor je zou kunnen betekenen

Kom naar de proefles


Binnenkort

Wil je weten welke andere activiteiten we organiseren?

♦Proeflessen
♦Zen workshops
♦Nieuwe zencursussen
♦Lezingen en presentaties
♦En veel meer…


Binnenkort


Verdieping van jouw meditatie praktijk

Doorgaande groepen

♦Voor mensen die een introductiecursus hebben gedaan
♦Verdieping van je zenbeoefening
♦Iedere week weer inspirerende onderwerpen

Doorgaande groepen

Stillezondagen

♦4 keer 25 minuten mediteren
♦Afgewisseld met loopmeditatie
♦Na afloop drinken we thee in de gezamelijke ruimte

Stille Zondagen

Stiltedagen

♦Tijd voor jezelf om weer inspiratie op te doen
♦Zonder afleiding (telefoon, sociale media, etc.)
♦Even loskomen van het gedoe

Stiltedagen


 Meer informatie

Begeleiding & traditie Zendo regels


Zen meditatie – een kwestie van doen!

Jezelf beter leren kennen
Door zen meditatie leren we onze eigen geest beter kennen. Je ontdekt dat je daardoor steeds minder gedomineerd wordt door jouw gedachten en gevoelens. Immers, gedachten en gevoelens komen en gaan. Je leert dat je niet je gedachten en gevoelens bent. Dit geeft meer rust en helderheid.

Het hier en nu – aandacht
Het hier en nu is het kostbaarste wat je hebt. Sterker nog, het is het enige wat je hebt. Zen meditatie geeft je handvatten om zo volledig mogelijk aanwezig te zijn bij wat je nu aan het doen bent.

zen meditatie utrecht nieuwegein ijsselstein vianen de meernDe grote vragen van het leven.
Dit klinkt misschien ietwat mysterieus en dat is het eigenlijk ook wel. Maar door regelmatig te mediteren, kunnen je iets meer in contact komen met dat mysterie. Daar hoef je verder niks speciaals voor te doen. Het gaat gewoon vanzelf.

Netwerk

Neem contact op